适当的喝一些红枣枸杞汤就可以让气血虚亏的问题得到改善，又可以很好的祛除火气，让肠道变得更加健康，红枣枸杞汤还可以让皮肤变得更加红润，变得更加有光泽，里面含有非常丰富的胶质。

百合花和麦冬有滋阴润燥的作用，对于肠燥性的便秘有着良好的疗效。麦冬和百合在生活中比较常见，是很好的滋补品，具有一定的药用价值，尤其是对胃火大，肝火旺的人群，能很好的降火护肝，润肺止咳，用麦冬和百合煮

百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用；百合能清心除烦，宁心安神、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等；百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

竹菊百合粉具有润肺，化痰，止咳清燥的功效，同时能滋阴益气，清心安神。它非常适合平常工作压力过大，或者血压过高的人群。同时竹菊百合粉，能够滋润肠道，并且对肺阴虚，肺热燥都有很好的治疗作用。

润肺止咳，治疗因肺阴虚燥热引发的咳嗽、少痰等症。是宁心安神，治疗心阴虚引起的心神不宁、神志恍惚、失眠、心烦等。百合有止咳平喘祛痰等药理作用。百合性寒，故脾胃虚寒者不宜多服。

百合是可以泡水喝的。百合又叫外合，白百合，大百合，性寒味甘，有润肺止咳，宁心安神的作用。用于治疗阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠老做梦，精神恍惚。要根据自身状况，对症泡水或调理喝。

不可以，麦冬与百合泡水很难泡出有效成分，煎汤内服后饮用。麦冬性寒，味甘，微苦，归胃经，肺经以及心经。有养阴润肺，益胃生津，清心除烦的作用。可治疗胃阴虚证、肺阴虚证，心阴虚证。煎汤内服用量在6g到12g之间

百合是一种药食同源的食材，最重要的功效就是养阴润肺、清心安神，非常适合女性服用，有很好的养生功效。百合的作用平和，还可以有效缓解体内的阴虚躁咳，对于失眠多梦、虚烦惊悸、精神恍惚的患者也有很好的疗效。

百合性味甘，微温，入肺、心经，能润肺止咳，清心安神。生地性味甘、微苦，寒，入心、肝、胃经，能清热凉血，滋阴生津。敛肺滋肾，固精宁神。用百合与生地相配伍治疗失眠会有更好的效果，熬制服用，一天3次，即可大

百合不仅具有较高的食用价值，而且还有较高的药用价值，百合有润肺止咳，养阴清热，清心安神之功，以治疗心肺疾患为主，如肺热，肺燥咳嗽，咳血，吐血，低热虚烦，惊悸失眠等症。主要用于阴虚型的咳嗽，如果是气虚