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性别：女年龄：30岁标签： 苦瓜 减肥
问题分析：根据你所描述的情况，自制的苦瓜奶昔服用之后对减肥有一定的帮助，一般建议您在晚餐时服用；意见建议：但是这只能起到辅助的作用，减肥最根本的要做到两点，一是控制饮食，一是增强体育锻炼。
回复医生：孙言平
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减肥过程中可在医生或者营养师的指导下，适当吃一些代餐奶昔来帮助减肥[详细]
在减肥期间，适量食用牛油果奶昔虽然对体重影响不大，但需谨慎控制摄入[详细]
喝奶昔能够起到减肥的作用，但由于体质不同，也会出现不同的效果。奶昔[详细]
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