有问必答 > 其他 > 肉松
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性别：女年龄：46标签： 左旋肉碱 苹果
健康指导：您好，左旋肉碱摄入后配合有氧运动，可以增加脂肪的消耗，苹果醋可以调理脾胃功能，让机体能够合理饮食。对于肉松松的人来说一般脂肪较多，单纯的摄入左旋肉碱和苹果醋，对减肥的效果是非常小的。必须配
回复医生：田吉喆
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性别：女年龄：48标签： 睡眠 呼啦圈
问题分析：根据您的描述，坚持运动可以有效的减肥，但不宜睡前做大量的运动，以免影响睡眠意见建议：建议您睡前一小时适量运功，平时可坚持慢跑，有利于消耗体内多余的热量，全身性减肥，忌剧烈运动，以免反弹
回复医生：李凯凯
性别：女年龄：35标签： 肉松
问题分析：您好，产后减肥主要是靠运动和控制饮食，如果你想减肥，必须做到，一是大量饮水，因为分解脂肪需要大量的水。二就是保证充足睡眠，因为大部分脂肪是在睡眠中代谢的。意见建议：三是运动，运动要选择有氧
回复医生：马俊霞
性别：女年龄：44岁标签： 月经 肉松
指导意见：你好 你这个情况要考虑因为月经不调的 原因 导致的 建议在必要的时候积极进行激素水平检查 同时间积极进行中药调理多 是可以好 的。主要是 要确定导致的具体原因才行的。
回复医生：李耀宏
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性别：女年龄：0标签： 减肥 肉松
问题分析：你好，有赘肉，说明肥胖。肥胖是因为吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩，能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。意见建议：减肥的方法就是少吃饭，多运动，消耗体内的
回复医生：宋建华
性别：女年龄：26标签： 肉松
问题分析：减肥消脂，运动是最好的方法，根据个人体质调节运动量。意见建议：您好：每天多做户外运动，如慢跑、跳绳、游泳等，运动时间应该在30分钟以上，这样脂肪才开始转化。饮食多以富含粗质纤维的食物为主。祝
回复医生：马建生
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性别：女年龄：19标签： 身高 体重
问题分析：根据您的描述，可配合饮食调节及运动锻炼来让身材变得更好。意见建议：建议平时注意避免久坐，禁忌太油腻食物，多以清淡为主，每天可坚持适量做一些抬腿，跑步等运动
回复医生：李彦婷
女性腹部的肉松弛可能是因为妊娠期间腹部变大，腹部肌肉弹性无法恢复导[详细]
脾虚肉松弛通常是脾虚肌肉松弛的意思，脾好肌肉松弛平时就会康复。现代[详细]
要想改善身上的肉松，首先要改变自己的生活习惯，同时要多做一些运动。[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
