尽量不要吃油腻、油炸或甜的食物，如炸薯条、糖和蛋糕。因为这些食物通常含有高热量，但缺乏营养，只能提供短期的能量，对牛奶的质量有很大的影响。而油炸食品很难消化，对于刚生下宝宝的母亲来说，消化能力较弱，

这种水果的营养含量还是比较高的，但是他的火气比较大，热量也比较大，不要过多食用，每天可以少吃一点，同时需要提醒的是，日常生活也要多加注意自己的饮食，还有保暖，维持良好的作息习惯，多喝热水。

月经期间可以吃山竹。月经期间对各种蔬菜、肉类、蛋类、水果、海产品没有禁忌，都是可以吃的。但经期要注意的:不要同房和盆浴，避免经血逆流导致子宫腺肌症、巧克力囊肿，子宫腺肌症导致痛经加重，巧克力囊肿会导致

1岁宝宝如果已经长出牙齿，对山竹不过敏的情况下，是可以吃山竹的。山竹营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质和碳水化合物等，对宝宝的健康发育是比较好的。要避免与其他的水果一起食用，山竹的特殊营养成分，与其他

小孩吃山竹可以很好的补充营养，对于营养不良，体质虚弱及病后的人群都能起到保健作用。山竹中所含有的营养价值很丰富，其中山竹中所含有的蛋白质与脂类很丰富。山竹具有降燥、清凉解热的作用。

可以吃的。山竹一般的功效是清热降噪，解暑热，味道甜美，气味香甜，有着丰富的维生素B矿物质和蛋白质等营养物质含量都特别的丰富，不过山竹属于一种寒凉的水果，也不要让孩子吃太多，孩子吃多了容易导致腹泻等不适

感冒期间也可以吃山竹的，感冒时期饮食清淡一些，平时多喝水，但是尽量不要吃太甜，太咸，辛辣刺激性的食物。如果平时身体免疫力不好，平时可以做适量的运动，可以增强免疫力。这样对于感冒好得也比较快一些。

小孩子是可以吃山竹的，因为山竹属于一种进口的水果，这种水果最主要的成分是含有丰富的维生素，c以及各种微量元素，所以给孩子吃，可以增进孩子的营养以及生长发育需要的各种微量元素。

山竹里面有核的，核较小，宝宝自己吃，会发生将核吞到肚子里，呛到气管里。吞进去卡到了食管，会发生干呕等不适，引起窒息等。1岁的宝宝可以吃山竹，将山竹的籽去除，把山竹肉切成小块给宝宝吃。

儿童是可以吃山竹的。因为山竹含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂类及糖类，含维生素C及钾元素比较多，对于体质虚弱有很好的滋补的作用，可以增强抵抗力。但儿童吃多了也会导致便秘，山竹中的纤维比较难消化，在肠道