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紫薯

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每天吃紫薯有什么好处

提问时间:2023-04-21 07:20:22

性别:男年龄:标签: 紫薯

紫薯中有大量的膳食纤维,可以加速肠胃蠕动,促进肠道中排泄物和毒素的排出,能够帮助消化,润肠通便,减肥瘦身,预防肠道疾病;含有大量的黏蛋白,可以提高肝脏活性,延缓机体衰老。

回复医生:龚新宇

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七个月宝宝可以吃紫薯泥吗

提问时间:2023-04-21 02:16:53

性别:男年龄:标签: 紫薯

是可以吃紫薯的。发热期间尽可能吃一些容易消化的食物,避免进食油腻生冷辛辣刺激的食物,因为这期间,孩子的消化吸收能力是比较差的,如果吃过多油腻的食物,出现胃肠功能紊乱的可能性是非常大的。

回复医生:龚新宇

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常吃紫薯对身体的好处有什么

提问时间:2023-04-21 07:02:57

性别:男年龄:标签: 紫薯 身体状况

常吃紫薯对身体有防癌和抗癌的好处。紫薯是一种紫色的块根类食物,营养价值非常丰富。里面含有非常丰富的硒元素和花青素。而且可以对抗自由基,消除眼纹部位的色斑,并且可以延缓机体的衰老。

回复医生:龚新宇

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紫薯叶的功效与作用有哪些

提问时间:2023-04-21 14:43:39

性别:男年龄:标签: 紫薯

紫薯叶的营养价值,紫薯中含有一定数量的蛋白质和大量的胡萝卜素与多种维生素。紫薯叶能保护眼睛,紫薯叶是一种对人类眼睛特别好的食材。紫薯叶能通便减肥,紫薯叶中含有大量的纤维素,们进入人体以后可以加快肠胃

回复医生:龚新宇

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减肥吃紫薯红薯哪个好

提问时间:2023-04-21 07:42:19

性别:男年龄:标签: 紫薯 红薯 减肥

紫薯,虽然紫薯和红薯都可以增加饱腹感增加胃肠道的蠕动,但是紫薯的热量相对于红薯比较低一些,如果真的想要减肥,吃紫薯或者是红薯都可以。可以选择在晚餐的时候适当的吃紫薯或者是红薯来代替主食就可以。

回复医生:龚新宇

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减肥晚上可以吃紫薯吗

提问时间:2023-04-21 02:14:23

性别:男年龄:标签: 紫薯 减肥

晚上适量的吃紫薯能减肥,只要吃法正确,直接蒸熟或烤熟吃,不要油炸,也不要增加人工黄油,就不会破坏其中的营养,还能对身体起到保健作用。紫薯的营养价值很高,富含膳食纤维,具有不错的促进脂肪代谢的效果。

回复医生:龚新宇

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山药和紫薯能一起吃吗

提问时间:2023-04-21 07:24:25

性别:男年龄:标签: 紫薯 山药

山药和紫薯是可以一起吃的,这两者之间的营养元素是没有任何冲突的,可以放心食用。山药对于脾胃是极好的,而且还利于男性健康。紫薯是可以促进肠胃蠕动,有效预防便秘,还能延缓皮肤的衰竭。

回复医生:龚新宇

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红薯紫薯与白薯哪个更适合减肥

提问时间:2023-04-21 02:21:06

性别:男年龄:标签: 紫薯 红薯 减肥

紫薯和红薯、白薯都可以增加饱腹感,增加胃肠道的蠕动,但是紫薯的热量相对于红薯比较低一些。如果想要减肥,吃紫薯或者是红薯都是可以的。可以选择在晚餐的时候适当的吃紫薯或者是红薯来代替主食就可以。但是也一

回复医生:龚新宇

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紫薯可以减肥吗

提问时间:2023-04-21 09:32:13

性别:男年龄:标签: 紫薯 减肥

紫薯可以减肥,低脂肪低热量,紫薯的热量大约是70千卡/100克,比米饭的热量还要低,含有的碳水化合物也很低,低脂肪低热量的紫薯是很好的减肥食物。促进肠道蠕动,紫薯中丰富的纤维素对清理肠道中的食物残渣、有害

回复医生:龚新宇

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孕期吃紫薯的好处

提问时间:2023-04-21 13:40:17

性别:男年龄:标签: 紫薯 怀孕

孕妇吃紫薯对胎儿有一定的好处,紫薯属于粗粮,并且含有丰富的纤维素,可以补充孕期所需要的能量,怀孕期间一定要注意营养均衡,多吃粗粮和新鲜的水果蔬菜,一定要少食多餐,吃饭定量,避免暴饮暴食狼吞虎咽,适当

回复医生:龚新宇

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