由肾虚导致的，注意休息，保证充足睡眠，保持心情愉悦，避免精神紧张，避免焦虑，避免过度劳累，避免着凉。多吃蔬菜水果，多吃含锌，含钙食品。忌生冷辛辣等刺激性食物，戒烟酒。加强体育锻炼，增强体质。

睡觉出汗，称之为盗汗，引起盗汗疾病比较多，比如结核病，甲状腺功能亢进，佝偻病。建议病人就诊神经内科，进行微量元素检查，胸部CT检查，甲状腺功能检查，甲状腺彩超检查。如果是佝偻病引起的，需要及时补钙，多

睡觉出汗枕头都湿透，属于盗汗的症状，有可能是气虚或阴虚造成。如果是气虚引起的盗汗，大多是由于血管的扩张功能不好引起，可以服用一些补中益气汤来调整一下。如果是阴虚的体质引起，身体会出现燥热的症状。

晚上睡觉出汗多可能是气虚引起的，在病后初愈恢复期的时候，多数人睡觉时会出汗，中国医学里说是气虚，不用进行特殊的治疗，慢慢就会恢复，也有可能是因为阴虚内热导致的阴虚汗出的症状，属于盗汗。

可以去医院进行检查确定病情进行治疗，也可以吃一些治疗的药物进行治疗。平时注意休息，别熬夜。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消的东西，合理搭配均衡营养。

晚上睡觉的时候出汗多觉得很累，没有力气，而且很容易做噩梦，也有可能和体虚自汗或者贫血有关系。应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，适当的补钙，多参加户外运动。注意身体。

晚上睡觉出汗，基本上可分成两种，一是生理因素，一是病态使然。孩子在冬季出汗多的情况下，可能是因为气虚而导致的不能固摄人体津液导致的症状。需要积极对症的补钙治疗以及补气治疗促进康复等为宜。可以给宝宝服

常见的有在更年期激素水平的变化和潮热会导致出汗，这是女性盗汗的最主要的一个原因。感染：结核会出现潮热盗汗，而心内膜炎等细菌感染及HIV感染也会造成盗汗。内分泌失调、甲亢以及糖尿病的出现低血糖时也会出现盗

晚上睡觉出汗，是一种比较常见的一种疾病，中医把这种症状叫做盗汗，就是睡觉时汗出，醒后汗止，多由于阴虚火旺造成的。如果伴有咳嗽，咳痰，手心脚心发热，盗汗的情况，多考虑是肺阴不足。

晚上睡觉出汗，是一种比较常见的一种疾病，中医把叫做盗汗，就是睡觉时汗出，醒后汗止，多由于阴虚火旺造成。如果伴有咳嗽，咳痰，手心脚心发热，盗汗的，多考虑是肺阴不足。