和平时饮食有很大的关系，主要是平时不按时吃早饭，三餐不规律，导致出现胃部不适，有肠胃炎的症状，平时要注意休息，不要太过劳累，多喝水，到医院去做个胃镜检查，排除有胃溃疡和12指肠溃疡的可能性，还必须做幽

当生活不规律、精神紧张、过度疲劳、情绪不佳、大量吸烟、外科手术、严重烧伤或细菌感染时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多。胃酸增多可导致慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等。

胃酸过多的人应该定时进餐，宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果，宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其

胃酸过多是胃肠疾病的常见症状之一。正常生理状态下胃液分泌维持一定的量，如分泌过多，病人就会感到胃部不适，出现胃部灼烧感、吞酸、反胃、吐酸水等现象。制酸剂、质子泵抑制剂如奥美拉唑等是最常用的抑制或减少

长期吃素的人可以吃什么保健品，因为在吃中药所以吃的都是素菜。吃素肯定会造成一部分脂溶性维生素的缺乏，和一些脂类物质的缺乏。动物性蛋白质这个建议补充，但是要考虑重要成分。

胃痛治疗以理气和胃为大法，根据不同证候，采取相应治法。胃疼的缓解方式因病因的不同而不同。胃酸过多引起的胃疼，可选择苏打饼干、馒头等碱性食物来缓解。胃黏膜损伤引起的胃疼，可选择喝温热的牛奶来缓解。胃部

胃酸过多不宜吃酸性水果，但可以吃碱性水果，可以达到酸碱平衡，有助于健康。碱性要素主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢

一般出现胃酸过多和胃痛的情况是可以通过口服药物来进行治疗，在平时一定要注意饮食方面，不要吃一些生冷油腻有刺激性的食物，要以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定要戒烟忌酒不要熬夜，可以少吃多餐

平时要注意饮食均衡，不要吃过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物，要进餐定时，不要饥一顿饱一顿，吃饭不定时也同样会导致胃酸过多。不要吃不易消化的食物，例如辣椒、洋葱、巧克力等食物。

胃酸过多烧心应吃一些碱性水果，平时也可以多喝牛奶，稀释胃酸。不要吃不合时宜的饭，放了长时间食物过酸、太辣、太冷或热等食物。不宜长时间食用粗粮。生活要规律、避免精神紧张、过渡疲劳。