日常中饮食要有规律，辛辣刺激性的食物不要吃，平常注意保暖，饭食不易过饱，少吃多餐，可以适当的吃些碱性食物，避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物，到正规医院去检查，针对病情下药。

吃易消化的食物，避免刺激性物质，吃七分饱，维持规律、正常的饮食习惯。除饮食外，烟、酒，都要限制，保持充足的睡眠、适度的运动可消除过度的紧张。可吃些含营养，可强化胃壁的马铃薯及碱性的食物中和胃酸。

引起胃酸过多的原因有很多，主要是生理性的原因，精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮层功能紊乱，不能很好的管理胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多。病理性的胃酸过多，常见十二指肠溃疡等。

胃酸过多也会引起胃胀的，胃酸多主要表现为反酸，可以有恶心，呕吐等消化到症状，也可以引起反流性食管炎，其表现为胸前区有灼烧感，疼痛，呕吐不缓解。调整下饮食结构。还可以按摩一下腿上的足三里穴，对胃很好。

出现胃酸过多的症状时，主要可以选择使用药物进行治疗。此外就是需要注意适当的加强饮食的调理，避免继续食用辛辣刺激性食物、油腻甜食，以免影响到胃酸过多的治疗。还是去医院检查看看，明确病因，好对症治疗。

海带是不能治胃酸过多的。海带中含有丰富的钙、铁等微量元素，有利于促进骨骼对钙的吸收和贮存，从而有利于促进骨骼健康，可有效预防佝偻病、骨质疏松等症状。减肥作用。海带中含有丰富的膳食纤维，适合减肥病人食

胃酸过多的人可以喝酸奶的，可以帮助减轻胃酸分泌，喝酸奶的时间要在饭后，让它发挥更多的健康功效。酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时用白开水漱口或刷牙，以利于牙齿保健。

饭后马上嚼口香糖，咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌，此时吞咽次数也随之增多，这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀释，也就消除灼烧不适的感觉。一定要禁烟，酒，咖啡，茶，

胃酸可能是由肠胃功能紊乱而导致的胃酸分泌过多而引起的，日常的饮食习惯、饮食卫生以及饮食规律，不要吃辛辣、生冷、生硬、油腻等刺激性的食物，尤其是辣椒、咖啡、浓茶等。避免刺激性食物，避免吸烟喝酒熬夜。

胃酸过多，表现为胃酸、胃胀、胃部隐痛，和胃炎、胃糜烂、消化性溃疡、反流性食管炎等疾病有关系。当检测提示胃酸过多时，可以使用抑制胃酸的药物和中和胃酸的药物。抑制胃酸的药物。