有问必答 > 整形美容 > 顽固性肥胖
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性别：女年龄：22岁标签： 顽固性肥胖 体重 荷叶
指导意见：根据描述用荷叶灰来减肥的效果应该不是很好的，建议最好还是控制饮食，多些运动来减肥，这样才是最好的减肥方式。
回复医生：刘志锋
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性别：女年龄：22岁标签： 顽固性肥胖 体重 减肥
问题分析：运动减肥已经是有目共睹，是比较好的方法，在早晨，饭前1个小时，这些时间运动效果好。适合肥胖者锻炼的耐力运动项目有平地步行、爬坡步行、慢跑、骑自行车、游泳等。意见建议：饮食减肥只能是合理膳食。
回复医生：闫会星
性别：女年龄：20岁标签： 顽固性肥胖 月经 婴儿保健
指导意见：最好不服用药物来减肥,减肥药物有一定的副作用,不要轻视,建议合理饮食科学运动锻炼,需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳 食,热量负 平衡,建
回复医生：张从
性别：女年龄：25标签： 顽固性肥胖 体重 消瘦
健康指导：减肥一般情况下是不推荐你使用减肥药物的目前市场上的大多数减肥药物都是有一些副作用的长期使用的话，会对身体健康造成一定程度的影响建议你还是通过饮食控制配合有氧运动的方法来减肥比较健康安全，
回复医生：吴艳芳
性别：女年龄：17岁标签： 顽固性肥胖
指导意见：肥胖的原因右好多，关键是在饮食及运动，如果是不控制饮食，不加运动一切都是白搭，建议检查两方面控制，坚持下去就行
回复医生：王洪波
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性别：女年龄：16标签： 顽固性肥胖
健康指导：根据您的描述，建议注意饮食和生活习惯调节，进食高蛋白质，高维生素饮食，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，每天坚持你慢跑，避免多余脂肪堆积，避免熬夜，合理睡眠！养成良好的生活
回复医生：杜媛
性别：女年龄：24标签： 顽固性肥胖
健康指导：你好，应该不是的，只是要坚持。减肥是一个循序渐进的过程不可以太着急了。减肥最健康的方法是饮食加运动来调节。首先在饮食方面你需要注意的是，每天早晨一定要吃而且营养要丰富，中餐你吃七分饱就可以
回复医生：李寒
性别：女年龄：43标签： 顽固性肥胖 体重 食谱
健康指导：根据您的描述。建议平时注意饮食和生活习惯调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免熬夜，合理睡眠！
性别：女年龄：25标签： 顽固性肥胖 自卑 肥胖
健康指导：建议可以尝试一些中医方法减肥的，埋线减肥的作用也大体如此，它起到的也是全身调理 的作用，一般是将线埋在具有健脾化湿作用的穴位下，可以长时间的起到刺激和加强针感发 挥调理的作用，同时平时不要过
回复医生：吴倩
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性别：女年龄：44标签： 顽固性肥胖 蔬菜 消瘦
健康指导：你好！根据你的情况，建议改变饮食习惯和结构加适量运动来减肥。日常饮食要清淡，少吃或不吃油炸、烧烤、肥肉等食物，少吃主食多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，多喝白开水（每天2500毫升左右），每
回复医生：陈芳
顽固性肥胖减肥要以节食以及多运动减肥，要严格的控制饮食不能吃肉类食[详细]
顽固性肥胖减肥，最好的效果就是节食以及多运动，要严格的控制饮食不能[详细]
首先应该合理饮食，营养均衡，科学安排一日三餐，多吃一些水果蔬菜才能[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
