有问必答 > 整形美容 > 顽固性肥胖
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性别：男年龄：29岁标签： 顽固性肥胖
问题分析：你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，意见建议：建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动，坚持就是胜利，祝你如愿。
回复医生：薛磊
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性别：女年龄：16岁标签： 减肥
指导意见：你好，你朋友这种属于脾胃湿阻型肥胖，中医认为这类人群气血较亏，代谢能力也很差，堆在体内的脂肪根本无法排出体外，只有增加气血，加速代谢，才能将其分解，并保证体内的正常运转畅通无阻。建议你采用
性别：女年龄：25岁标签：
问题分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。意见建议：建议您一日 三餐 ，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬
回复医生：李姝凤
性别：女年龄：19标签： 运动 中药
问题分析：你好，就你的情况想要得到中药减肥没有副作用的方法意见建议：你好，首先减肥是需要耐心与坚持的，其次不要对身体造成伤害，中药减肥挺好其次也要结合饮食控制。饮食：低热低糖低脂肪高纤维素高无机盐高
回复医生：唐志铭
性别：女年龄：31岁标签： 顽固性肥胖 减肥
问题分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。意见建议：建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好
回复医生：王书杰
性别：男年龄：岁标签： 顽固性肥胖
指导意见：减肥建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
回复医生：杨跃
性别：女年龄：18岁标签： 顽固性肥胖 肥胖症
问题分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。意见建议：另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多
回复医生：亓红菲
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性别：女年龄：32岁标签： 顽固性肥胖 运动
问题分析：饭前、饭后饮一杯普洱茶，可使身体发热，避免脂肪堆积意见建议：要合理安排你的一日三餐, 多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可
回复医生：曾庆煜
性别：女年龄：23标签： 中药 减肥
指导意见：减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的 过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的 维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦
回复医生：何华
顽固性肥胖减肥要以节食以及多运动减肥，要严格的控制饮食不能吃肉类食[详细]
顽固性肥胖减肥，最好的效果就是节食以及多运动，要严格的控制饮食不能[详细]
首先应该合理饮食，营养均衡，科学安排一日三餐，多吃一些水果蔬菜才能[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
