有问必答 > 整形美容 > 顽固性肥胖
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性别：女年龄：28岁标签： 顽固性肥胖 消瘦
指导意见：你好， 均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重要的哦， 人在一天中，下午4-6点 。8-9点新陈代 谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
回复医生：张云朝
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指导意见：你好,减肥主要应当控 制总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢,运动是慢跑和游泳,平时多吃纤维 素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,另外常常喝一些普通的茶水,也有减肥的作用,
回复医生：朱福印
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性别：女年龄：28岁标签： 顽固性肥胖 减肥
指导意见：减肥没有捷径，只有不断的坚持并对饮食加以控制。所谓：管住嘴，迈开腿，正是这个道理。另外将零食全部戒掉，用粗粮代替平日的精细食物。希望你减肥成功。
回复医生：白寿强
性别：女年龄：27岁标签： 顽固性肥胖 减肥
指导意见：你好，减肥的六字诀：管住嘴、迈开腿，别的都不健康，包括药物减肥。因此合理的运动和饮食摄入，保证能量的消耗大于能量的摄入，慢慢就会瘦的，没有其他的方法的，不要想走捷径的。
回复医生：王志新
顽固性肥胖减肥要以节食以及多运动减肥，要严格的控制饮食不能吃肉类食[详细]
顽固性肥胖减肥，最好的效果就是节食以及多运动，要严格的控制饮食不能[详细]
首先应该合理饮食，营养均衡，科学安排一日三餐，多吃一些水果蔬菜才能[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
