寒湿人症状一般表现为大便粘稠，舌苔白厚，但也有可能会尿黄，脚部有可能会有水泡，应考虑湿邪下沉引起的，如果是痰湿，也会有明显的痰，可适当用于健脾润湿的药物治疗。

普洱茶，能去油腻、消食养胃、化痰降浊、润肠通便。现代研究证明，普洱茶还能使胆固醇及甘油三酯减少，引起人的血管舒张、血压下降，有降脂、降压的功能。痰湿体质者常喝三宝茶能预防高血脂、高血压、高血糖的产生

痰湿体质日常生活要避免淋雨，避免久居或工作在潮湿的环境，要注意保暖，防止外感寒湿来损伤脾胃，特别是暑期一定要注意防潮，不要穿潮湿的衣服。平时要养成一个良好的饮食习惯，尽量少吃肥甘厚腻以及辛辣的之品，

痰湿体质的症状特征是会出现痰蒙清窍、舌苔白腻、脉滑、经常头晕，还会出现女生月经推迟、经少、闭经，或者是身体出现多汗、情绪不好，伴有面部虚胖、腹胀、水肿、体重增加、大便不畅或者是粘滞等临床表现症状。

痰湿体质通常表现为肥胖、胸闷、痰多、乏力、困倦、自觉身重不爽等，通常这一类病人爱吃油腻肥甘的食品。痰湿体质的治疗需要燥湿化痰，可以选择以下几种中成药，一是二陈平胃散，二是三子养亲汤，三是半夏白术天麻

痰湿体质可以适当的喝一些温热的茶，也可以适当的选择中药进行调理，效果是比较明显的。但是一般痰湿体质，不建议选择过于生冷和油腻的东西进行食用，否则也会加重身体的湿气。

痰湿体质是人体脏腑功能失调引起气血运转失调，聚湿成痰的表现。主要表现为人体型肥胖，腹部肥满，痰多，胸闷，容易疲倦，出现浮肿，口唇色淡，容易出汗，不饮水，排便次数变多，喜爱甜食，舌苔白，饮食不节，而且

痰湿体质的人大多数表现为舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，体质虚弱，消化能力低下，体内湿气逐渐堆积，此为痰湿体质。这是由于痰湿体质的人缺乏运动，加之脾胃功能较差导致的。

痰湿体质的人有痰湿积聚的表现，如形体肥胖、身重如裹、口中黏腻或口淡、面部油脂较多、咳喘痰多等，或者关节疼痛，阴虚以肾阴虚为主，表现潮热、盗汗，这是它主要的表现，还有手脚心热、怕冷，又怕热，阴虚以后会

痰湿体质的人坚持喝红糖和生姜茶一段时间，情绪会更加稳定。因为喝生姜茶，让人出汗，只要出汗，身体就会通透，心情也会稳定。痰湿体质的人经常喝红糖姜茶，耐热性也会提高很多，而且肤色会湿润有光泽。