可能有睡眠疾病，比如常见的鼾症，即睡觉的时候会打鼾，而且缺氧比较重，有呼吸暂停，这种症状第二天会出现感觉白天犯困，还有就是有些不宁腿综合征，即在睡觉的时候，腿感觉不知道放哪合适，会出现一些麻木，感觉

考虑是睡眠不足造成的。秋天气温冷暖适中,轻风吹拂，清心爽神,而人体各种生理系统也相应发生变化，出汗减少，体热的产生和散发、水盐代谢也恢复了日常的平衡，消化功能恢复常态，心血管负担得到减轻，人体能量代谢

正常睡眠要达到7至9小时，太少太多都会影响身体健康。11点钟以前必须睡眠，因为晚11点至1点钟为人体生物钟非常重要的时刻，在这个时刻，人体分泌生长激素最旺盛，身体疲劳得到最充分的恢复。长期熬夜的人，健康、智

嗜睡可能由脑供血不足、脑缺氧、颈椎病或风寒引起。长时间睡觉对健康没有好处。中医的说法，长时间躺着会伤气。长时间睡觉会伤气，导致气虚。因此，适当的锻炼对健康有益。还需要相关检查。找出发作性睡病的原因并

孕妇在快生之前是会嗜睡的，孕妇在孕晚期和孕早期都会产生嗜睡的情况，所以不需要太过于担心的，母婴对于母体的能量需求量很大，对母体的体质消耗也是很大的，所以如果想休息的话就要休息，补充营养，注意母体的均

目前出现有嗜睡的情况考虑可能是脑梗导致出现的后遗症，主要就是应用些活血的药物，配合应用一些防止血栓的药物等进行对症治疗。其次需要注意饮食合理性，多喝水，可以多食用梨糖水，注意养成良好的习惯，注意休息

心烦嗜睡无食欲应该跟心情和情绪有关系，很可能神经受到了外界的严重刺激，这样下去会成为家庭和社会的累赘，身体也会越来越差，一定要及时的振作起来，开始新的生活，找一份适合自己的工作，同时跟家人同学或者朋

主要是按摩头部，同时也可以，用凉水洗把脸来，起到快速清醒的作用。平时要经常参加一些户外的活动，这样才有利于缓解嗜睡的情况的。同时也注意不要熬夜，保证良好的情绪，才有利于症状的缓解。

这种可见于脾虚、饮食不好、湿气重等导致，可以到医院中医科就诊进行辨证，明确诊断后再进行药物治疗。平时要注意饮食，要忌吃辛辣刺激的食物，如果比较胖的情况下，还需要进行减肥。

如果属于严重疾病，口服药物不一定能治疗好。可以先去测量体温看一看，少食多餐，尽量不吃辛辣刺激性食品及生冷过于油腻食品，注意防寒保暖，及时添减衣物。平时要注意休息，多喝热水。