有问必答 > 妇产科 > 月经不调
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月经不调注意不要饮食凉，刺激性食物，不饮酒，吸烟等对身体伤害大的行为。饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪以及糖类应用都应该适量，同时特别注意维生素以及矿物质如钙、铁的补充。
回复医生：曲中玉
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月经不调吃什么食补好：宜吃可促进肠蠕动及代谢的食物，如生菜、豆腐。宜吃动物肝脏，可促进子宫收缩、维持热量。宜吃姜葱等辛香料，经后可多吃小鱼及多筋肉类。宜吃青菜、肉类和补铁补血的食物。
月经失调是女性的常见病，如果长期月经失调，有可能会影响排卵，从而导致不孕等，应及时到正规医院治疗。在月经期间要多喝红糖水注意休息，不要吃生葱辣蒜凉硬刺激的食物。
性别：男年龄：标签： 怀孕
月经不调不是怀孕初期的症状。怀孕早期症状有很多，一般常见的为头晕乏力，精神不振，恶心，想吐，需要去医院就诊。月经不调的症状主要是月经周期不稳定，没有规律，推迟或者是提前都超过一周以上；或者是经期出血
性别：男年龄：标签： 畏寒
经期怕冷是阳虚造成的，身体受到风邪和湿邪导致的气血虚弱，可以通过调气血，补阳开始进行调理，身体要注意保暖，饮食上可以以温性食物为主，加强体育锻炼，这样就可以慢慢把怕冷的症状调理过来。
正常的月经时间是三至七天，如低于三天，超过了七天，就是月经不正常。正常的月经周期是二十一至三十五天，如果二十一天以内，或者三十五天以后不来月经，就是月经失调。如是月经量大于八十毫升，少于二十毫升，也
月经不调引起的症状有痛经，月经周期不固定，推迟和延后很多天，月经量不固定，有时候很多，有时候很少。月经不调主要还是根据月经的时间，月经的量，行经期间的生理反应来综合的，如果有其中一项或者几项症状，可
引起月经不调的疾病有许多。全身性疾病：如血液病（血小板减少）、高血压、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、甲状腺的功能异常、肾上腺异常、糖尿病、肝功能异常等，都可以造成月经不调。
性别：男年龄：标签： 水果
平时应多食苹果、梨、香蕉、橘子、荸荠、甘蔗、桃等。引起这种疾病的原因很多，有神经内分泌功能失调、器质性病变、药物等；另外精神过度紧张、环境改变、营养不良等问题也可引起月经不规律。
性别：男年龄：标签： 更年期
女性更年期月经不调，不需要额外的治疗，女性在更年期的时候特别容易出现月经不调，大多数是与体内的雌激素和卵巢有关，更年期的女性出现月经不调，首要护理重点就是及时调养，饮食方面宜吃一些清淡的食物，不吃辛
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