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性别：男年龄：标签： 运动
月经不调是可以调理的。适当参加体育活动，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对月经周期的顺利度过是有裨益的。可以每天早晚慢跑，做瑜伽，跳强等一些有氧运动，可以起到调理身体平衡的作用。
回复医生：曲中玉
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一般引起月经不调的原因很多，可以到医院做一下子宫附件B超和激素六项的检查。服用中药辨证施治调理，用药期间不能食用辛辣刺激性、生冷的食物，保持心情舒畅，不要过度劳累，祝早日康复。
可以通过中药调理，还要配合着衣，注意保暖，减少运动量较大的活动，避免神经性的刺激，保持心情愉快。少吃一些辛辣食物，少吃肉，吃葱。可以多吃一些猪肝，鸡肝等这样的食物。
月经不调引起症状：月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多；子宫内膜修复延长者在正常
月经不调会引起气血不足。不治疗是不行的，应该来说去当地医院检查下。在医生的嘱托下。进行积极治疗。服药期间不吃生冷辛辣刺激食物，保持好心态，养成良好的生活作息习惯，不熬夜。多多运动，增强体质，促进血液
身上有月经不调的治疗方法：选择中药调理是一个很不错的调理方式，只要调理的长期性比较久，但是调理的效果比较好。平时除了中药调理，还可以配合着注意保暖，减少运动量较大的活动，避免神经性的刺激，保持心情愉
月经来潮第三天空腹抽血化验一下性激素六项，可以明确原因进行针对性治疗，需要调理2-3个疗程一定要注意经期卫生，勤换内衣。合理膳食。避免悲观的情绪。平时避免不良的情绪，注意保暖。
少女来潮时月经本来就是不会太规律的，可以用中药调理一下，应注意给增加营养，增强体质，不要无限制增加学习负担，过于疲劳，同时，应让消除对月经的恐惧紧张心理。注意经期的保暖及休息。
不规则子宫出血，具体包括：月经过多或持续时间过长或淋漓出血。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病情况或功能失调性子宫出血。青春期功能失调性子宫出血，指内外生殖器无明显器质性病变，而由内
造成月经不调的因素很多，中医认为外感寒、热、湿邪，或内伤忧思郁怒，以及房事不节、流产等，都可以引发气血不调，以致月经不调。月经不调其实不是什么难治的病，主要是分清病证，对症治疗。
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