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月经不调，一般是由于受凉炎症或者是精神紧张等引起的，可以多穿点衣服，不要着凉了，多喝水，多吃点新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣的食物，注意卫生，每天要用清水清洗外阴，每晚用热水泡脚，不要熬夜作息规律。
回复医生：曲中玉
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内分泌紊乱可引起月经不调，出现经期提前或推后。女性的下丘脑-垂体-卵巢轴有规律地分泌性激素，形成月经来潮。女性月经大多每月一次，时间较固定，经期3-7天，量适中。部分青春期女性发育不成熟，性激素分泌不规律
月经不调就是气血阴阳的不平衡引起的病症表现在月经上面而已，实际上就是调节气血阴阳的平衡。其实月经病治疗都比较简单，比很多内科病治疗简单很多，只是大家不了解而已。通过中药调理，改善气血，使身体体质慢慢
治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因，针对原发病进行治疗，然后适当配合一些调经的中药。注意经期的保暖及休息。经期避免辛辣刺激食物，保证下身清洁卫生。
造成月经不调的因素有很多，要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。不同原因引起的月经不调，调理方法是不一样的，治疗时间也不一样，具体调
月经不调的女性要多注意饮食。平时多吃些小麦、小米及豆制品，肉蛋类多吃些猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品等，同时苹果、梨、香蕉、橘子、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等水果也
月经不调，可能是会出现月经淋不尽，月经提前或者是延后，还有就是不来月经，经血过多，或者是经血过少，黑，有血块等。造成月经不调的原因有生理性的，有病理性的，也有情绪方面的原因，环境方面的因素，药物方面
甲状腺功能减退如果控制不好也可能会影响月经情况的，激素六项检查如果有异常，也可能是甲状腺功能减退影响的，还是进一步检查甲状腺功能，也可以考虑去正规医院进行调理。
女性月经不调多数是内分泌紊乱引起的，熬夜，睡眠不足，精神紧张，过度疲劳，情绪不稳定都可能导致月经不调，去医院检查一下，明确诊断后对症治疗，可以服用中药调理，注意休息，不要过度劳累，多吃新鲜水果蔬菜，
月经不调的原因有，如神经内分泌失调、精神因素、环境改变、药物影响、子宫附件疾病等引起的。长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山里果红糖饮等。
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