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性别：男年龄：标签： 调理
更年期综合征是女性卵巢功能由旺盛到消失，逐渐过渡的一个阶段。症状轻微的可不需要治疗，症状严重的可服用药物治疗。平时应注意休息，在饮食上可以多吃，富含b族，c族维生素的食物，多吃含铁含钙等矿物质的食物，
回复医生：曲中玉
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性别：男年龄：标签：
随着年龄的增长，会有一定的好转。更年期是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，是卵巢功能逐渐衰退的时期。在此期间，因性激素分泌量减少，出现以植物神经功能失调为主的症候群，称更年期综合征。
更年期综合征是会失眠、情绪亦波动，主要是体内激素水平下降，放松心情，自我调节不良生活习惯及作息规律，坚持锻炼，多晒太阳，多吃高蛋白及含钙食物。多喝豆浆，多吃豆类补充大豆异黄酮等植物雌激素，适当补钙，
调理要从预防着手，进行更年期生理的宣传教育，保持乐观情绪，减少不必要的顾虑。坚持身体锻炼，健康饮食，增加日晒时间，摄入足量蛋白质及含钙丰富的食物，预防骨质疏松。女性更年期综合征是指女性在绝经前后，由
更年期综合症主要是绝经期内分泌失调，雌激素水平下降有关系。平时可以口服调理内分泌药物，平时多吃豆制品蜂王浆补充雌激素，可以多吃黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补，平时要养成良好的生活习惯，多参加户外运
除了要通过药物来进行治疗之外，还需要从心理上来进行调控，一定要定期去医院进行咨询和检查，这样才能够避免出现心理上的障碍。适当的补充一些雌性激素，就对病情的控制和治疗带来更多的益处。
有效治疗偏更年期综合症要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造
需要保持心情的舒畅，对于任何事情都保持乐观积极的心态，这样就会更好的度过更年期，还要多做一些运动，提高身体免疫力，同时吃些大豆类的食物，因为大豆中含有大豆异黄酮，可以补充女性体内的雌激素，对缓解更年
想要治疗还是得去当地医院就地治疗，日常生活要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破
可以用药治疗，也可以饮食保健治疗，多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水来促进身体新沉代谢，多吃新鲜的水果和蔬菜。不要吃油腻薰炸之物。
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