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轻微更年期综合症症状是潮红、潮热、出汗、心悸、头痛、头晕，甚至血压增高、心绞痛等，忧虑抑郁，易激动，失眠，烦躁，注意力不集中，健忘等，月经紊乱，外阴及阴道萎缩，易发生老年性阴道炎、子宫及阴道脱垂等。
回复医生：曲中玉
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更年期综合症发病原因有卵巢功能衰退和植物神经系统功能失调症状，发病原因与雌激素下降有密切关系，雌激素下降会引起内分泌失调，使神经系统功能紊乱，精神的活动状态不稳定，各种适应能力下降。
更年期综合症的出现，是因为处于绝经期前后，月经紊乱导致内分泌紊乱所致，临床症状是很明显的，出现更年期症状，最主要的表现就是性情变化，急躁易怒，容易和家人闹矛盾，找茬，虽然知道自己做得不对，但是难以控
更年期综合症到内分泌科或中医科就诊，随着年龄增加，雌激素水平、卵巢功能逐渐下降，可表现为烦热、心慌、出汗、不安、恐惧、月经量减少、月经周期紊乱等症状，需排除其它器质性病变才可做出确诊。
根据临床研究以及长期的观察发现，男性也会有更年期综合症，但是一般比女性偏晚，一般在六十岁左右，也会出现烦躁易怒，高血压，内分泌失调等症状。与女性相比，男性的更年期综合征，症状不是特别的明显，可以根据
锻炼身体：经常进行适当的体育活动，以维持骨骼的强壮和心肺功能正常。保持心情舒畅，睡眠时间要充足，严重的人可以吃点安定来缓解失眠症状，多喝水。经常自我检查乳房，以尽早发现乳房内的包块。
八成的更年期综合症都是能自己转好的。进入更年期，首先要学会自我宣泄，喜怒哀乐都是常有的情绪，而我们的情绪，大多数不能自然消失，只能进行宣泄，懂得宣泄，可以保持身体健康，适度的运动可以得到合理的宣泄。
在绝经前后这一段时间，体内的激素水平急剧下降，会出现更年期综合征的症状，会表现为脾气暴躁，心慌，心烦，失眠出。虚汗等。一般会持续3~5年，有个别人持续比较长达7年。更年期适当的多吃豆制品，如果更年期症状
更年期，贵在养心。因此，多食绿叶蔬菜和杂粮，豆之类食物。更年期女性可以从饮食中挖掘一些养心安神的食物，从日常生活入手，逐步调整自己的状态。尽量少摄入高脂和高糖食物：如肥肉、白糖；忌食辛辣刺激性强的食
更年期综合症的表现症状有性格多疑、脾气暴躁、心情沮丧、压抑、失眠多梦、头晕耳鸣、潮热盗汗、性欲减退、倦怠乏力、焦虑不安、记忆力减退、骨质疏松等表现。女性更年期综合症是指妇女在绝经期或其后，因卵巢功能
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