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性别：男年龄：标签：
男人更年期主要表现为精神心理症状精力不集中，记忆力减退，抑郁，焦虑，易怒，多疑，神经质，工作能力下降。称血管舒缩症状：心悸，潮热，出汗.性方面的症状：性兴趣降低，性欲降低，阳痿。生理体能症状：睡眠减少
回复医生：刘冠媛
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更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。更年期的女性一般情绪易于激动，很容易与家里人发生矛盾。这就要求
指一系列具有自主神经系统功能障碍和神经心理症状的综合征，由绝经前后性激素波动或减少引起。自然绝经是指卵巢中的卵泡耗尽，或者剩余的卵泡失去对促性腺激素的反应。卵泡不再发育和分泌雌激素，并且不能刺激子宫
这种情况下可以多吃一些大豆或大豆制品，这些豆制品里富含着异黄酮，而这些物质可以补充人体的雌性激素，因此达到有效缓解症状的作用。除此外应该多吃一些含钙的食物，这样才能避免缺钙而引起骨质疏松的发生。
精神心理治疗：心理治疗是更年期综合征治疗的重要组成部分，激素替代疗法：更年期综合征主要是卵巢功能衰退，雌激素减少引起，HRT是为解决这一问题而采取的临床医疗措施。
更年期综合症目前主要会产生心理或者生理，躯体障碍，有可能会导致一系列临床症状，危害主要对于身心健康有影响。平时可以调整心态，避免过度劳累和熬夜，保证睡眠充足。
性别：男年龄：标签： 小米
更年期综合症的患者一般是可以吃小米的。更年期的患者要以清淡的饮食为主。不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒，酒，咖啡，浓茶，巧克力，葱姜蒜等，尽量不要食用兴奋剂等药物，多喝水。
性别：男年龄：标签： 心悸
这是更年期心血管症状的假性心绞痛与精神因素有关。更年期综合征一般表现如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，从五脏、气血经络、精神几个层面综合调理，
心悸比较明显，而且有头晕，可能是心脏方面的问题，也可能是更年期综合症引起的，先到心内科看一下排外一下，如果是更年期综合征，可以吃一些药物来保持精神状态乐观，情绪稳定，坚持治疗，坚定信心。
首先平时保持良好的心情平时遇到事情不要急躁，多想一想开心的事情，平时建议服用药物复卵巢功能，有效改善潮热、胸闷、恐慌、易怒、月经紊乱、推迟更年期或消除更年期症状。
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