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更年期综合征的症状主要表现为潮热、睡着出汗，还有失眠，也可以出现焦虑的状态，一般发生在45-55岁的妇女，尤其是对普通老百姓来讲，这个阶段性格比较急躁，容易发脾气，容易和家人因为一些小事出现争执，主要是这
回复医生：刘冠媛
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更年期综合征是指女性在绝经前后，由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。建议到正规医院的中医科就诊，开取中药内服调理。平时自身调整情
年期的症状，每个人的表现不一样，有的人症状轻，有些人症状比较严重，和平时的性格也有关系，家人应多给予理解关爱，没有效果的话，还是去医院找中医诊脉辨证，选择中药调理一段时间。
如果确定已经进入女性的更年期，还是需要积极的进行具体的身体健康检查的。但是你这应该不是更年期。目前31岁并不是进入更年期的年龄。所以还是需要你及时的去医院进行检查，明确目前具体的情况和具体激素水平的情
更年期综合征多发生于45～55岁的女性，因为绝经引起的一系列阴虚火旺的症状，如脾气暴躁，月经不调，月经量逐渐较少到闭经，潮热盗汗，更年期是每个妇女必然要经历的阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间久暂不
更年期症状比较严重的话，光靠饮食是改善不了的。更年期是由于卵巢功能衰退，雌激素下降引起的。可以去医院做相关的检查，包括性激素六项和B超的检查，就可以明确，根据检查结果可以用相应的药物对症治疗。
更年期综合征的主要特征是脾气不好或心情不好，有些症状可能包括失眠、盗汗等症状，这些症状明显与内分泌波动有关。按照医生的建议服用特定的药物。平时你应该有规律地生活和休息，有空的时候出去散步或者做针灸治
治疗更年期综合征时，首选基础治疗，如合理调整饮食、适度锻炼身体，多数人通过基础治疗，症状均有所改善，不需要药物辅助治疗；但在此基础治疗后还存在明显症状，就需要选择对症药物进行治疗。所谓更年期综合征，
更年期意味着女性激素减少，自主神经系统功能紊乱并会伴有神经心理症状。由此，女性的机体开始衰老，大多数女性会开始多汗、潮热、心悸、尿频、骨质酥松、睡眠质量差，严重的会出现尿失禁等情况。建议创造丰富多彩
更年期常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘，平时在饮食上要做到低热量，低脂肪，低糖，低盐。多进行户外运动，保证充足的睡眠，尤其为注意保持心态平和，情绪稳定。
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