有问必答 > 其他 > 更年期综合征
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性别：女年龄：55岁标签： 失眠 恶心
指导意见：你好蔬菜和粗粮以补充多种维生素满足人体需要除绿叶蔬菜外还要吃红色蔬菜黄色蔬菜紫色蔬菜等以保持营养全面均衡；多吃鱼、少吃盐以及少动烟酒、咖啡烟酒建议平时多参加户外活动跟朋友同事经常在一起聚聚
回复医生：乔冠峰
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性别：女年龄：39岁标签： 更年期综合征 月经不调
指导意见：您好，绝经期综合征又称更年期综合征（MPS）指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主伴有神经心理症状的一组症候群绝经可分为自然绝经和人工绝经两种自然绝经指卵巢内
回复医生：王士国
性别：女年龄：52岁标签： 心慌气短 睡眠
指导意见：你好在大豆类食品中含有丰富的植物雌激素这种激素与女性的雌激素非常的类似因此尽量多吃豆类食物可以有效的延缓更年期建议：尽量不要让自己固定在一个密闭的空间里多吃令自己舒服的蔬菜类
性别：女年龄：48岁标签： 更年期综合征 失眠
指导意见：你好更年期的自我疗法其实是很简单的让自己经常去一些这个年纪的人该去的娱乐场所还有听一些轻音乐控制自己不要随便发火每天加强一些营养.建议您要生活有规律保持有质量的睡眠多参加朋友的聚会是自己保持
性别：女年龄：50岁标签： 更年期综合征 发脾气
指导意见：你好更年期综合症在生理上的原因是因为卵巢功能的衰退分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性另外阴道干燥性欲减退睡眠差骨质疏松及身体发胖等一系列问题再加上外界环境影响都会造成更年期综合症
性别：女年龄：40岁标签： 更年期综合征 调理
指导意见：你好更年期是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期是卵巢功能逐渐衰退的时期1.吃得清淡、避开咖啡因盐分和咖啡因可能加重热潮红的症状2.吃高钙食物如：低脂乳制品、小鱼干、深绿色叶菜或补充适量钙片一
性别：女年龄：56岁标签： 更年期综合征 发脾气
指导意见：你好看更年期综合征是很多女人到了一定年龄都会面临的问题更年期综合征要注意饮食通过饮食可以调理的建议：更年期综合征平时多食用含钙高的食物如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等或适量补充钙剂和维生
性别：女年龄：55岁标签： 更年期综合征 发脾气
指导意见：你好更年期综合征过了以后身体还是会变差要增加运动和体力劳动运动和体力劳动可以让人们在白天的时候精力得到适当的消耗晚上睡觉的时候更有利于人体放松从而进入睡眠状态
性别：女年龄：52岁标签： 更年期综合征 调理
指导意见：你好更年期综合征女性要注意饮食调理：饮食调理也很重要更年期女性的饮食不仅要合理搭配、营养全面还要注意适当吃一些富含植物雌激素的食物如大豆、锈豆以及芸豆等有助于缓解因雌激素下降所引起的各种不
回复医生：许伟杰
性别：女年龄：45岁标签： 发脾气 失眠
问题分析：根据您的描述考虑是更年期的表现，是内分泌紊乱造成的变化，属于生理原因引起的。意见建议：关键在于自己的调整改善。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生
回复医生：闫伟帅
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急性放射病（acuteradiationdisease[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
宫颈癌也称子宫颈癌，指发生在子宫阴[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
