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更年期综合症的症状很多，精神症状因人而异，症状比较轻不影响生活和工作的不需要药物治疗，可以给予心理指导，讲清症状出现的原因和转归，消除患者的恐惧心理，鼓励患者参加社会活动，适度运动就可以。需要的时候
回复医生：王少为
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绝大部分的女性出现更年期综合征的现象都是在四十五到五十五之间，可是现在的女性生活压力和精神压力特别大，也有的女性会提早出现更年期综合症的情况。建议：患者及时去医院检查身体激素。
更年期饮食要注意，多吃蛋白质类的食物。如要多吃鸡蛋、瘦肉、鱼类、奶类、豆制品等，能够有效的缓解更年期的不适症状。要适当多吃一些富含铁、钙及维生素的食物，如香蕉、苹果、茄子、海带、芹菜、菠菜、大枣等，
性别：男年龄：标签： 调理
女性更年期综合症短期表现出来的是潮热和出汗，阴道干燥从而引起性欲降低或性交困难，心理症状比如抑郁、焦虑、易激惹、情绪波动、昏睡或丧失动力。有骨质疏松、盆底松弛及心血管疾病，有些还有可能出现阿尔茨海默
在进入更年期阶段的时候，会出现注意力不集中、记忆力减退、烦躁、失眠等，给其他人的感觉就是喜怒无常、令人费解。在月经变化的时期，会月经出现提前、延后，或者是月经周期比较长，甚至还会有女性出现闭经的情况。
更年期确实是不管男性、女性都有，只不过女性更明显一点。男性更年期一般都是因为到了一定年龄以后，睾丸的内分泌功能以及精子的生成能力的自然衰退，或者是因为睾丸本身的病变，或者全身其他疾病引起的睾丸内分泌
简单方法是自我调理，因为自我调理好，症状不会太严重，而且持续时间也不会太长。现实生活中家庭因素、社会因素对更年期症状影响非常大，随着社会节奏加快，思想压力、社会竞争、生存压力等也可加重症状，自我调理
时可以多参加一些户外的活动，比如广场舞、广场操或者是其他的老年活动来转移注意力，也可以有效的减轻更年期的症状，并且也有助于治疗。轻微症状一般是不需要服药的，如果症状严重一定要在医生的指导下服用一些药
女性更年期综合征是指女性在绝经前后，由于性激素的减少而出现的一系列精神和身体的表现。更年期多出现月经紊乱、阴道萎缩、头晕、汗出、潮热、心悸、头痛、心绞痛、抑郁、烦躁、健忘等症状。
更年期综合征是指妇女在绝经期前后，大约45-55岁之间，伴随着月经周期的紊乱或停经，会出现烘热汗出，烦躁易怒，潮热面红，眩晕耳鸣，心悸失眠。腰背酸楚，面浮肢肿，情志不宁等一系列症状。
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