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还是属于比较典型的，更年期综合征，就是由于卵巢功能衰退引起的，雌孕激素低下，造成的内分泌紊乱，平时可以多吃点，含钙含锌的食物，另外注意多晒太阳，多参加集体活动，适当的控制一下自己的情绪。
回复医生：刘冠媛
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家人要多安慰和鼓励，这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予足够的理解，原谅莫名其妙的坏脾气，并给以鼓励，使能够平安地度过更年期。要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，多锻炼身体，增强
更年期综合症会导致症状：主要表现为月经不正常，而且时期的女性一般都已经出现了闭经的状态，平时也会有心情不稳定，身体乏力，动不动就发脾气，而且浑身冒汗等症状，当遇到这种现象一定要及时的去治疗可以用药物
更年期综合征，并没有那么可怕。这是一个生理性的过程。需要做的就是要安排好，自己的生活，每天让自己的生活很充实。对于其他的事情，不要去管。心情轻松，顺利的度过更年期。
更年期综合征病人需要在平时的饮食上多吃些木耳，莲子等养血益气，疏肝健脾的食物，尽量少吃一些油腻的食物，还有要注意保持情绪的稳定，尤其是在夏季等闷热的季节。可在平时多放松自己，清晨的时候到户外散散步，
更年期综合征，主要是内分泌的原因，大多数都是心理的原因造成的，建议多参加户外活动，打太极拳，跳跳广场舞。平时保持心情愉快，饮食清淡一点，晚上保持充足的睡眠，都跟朋友出去旅游，都可以安全的度过更年期，
正规三甲医院挂神经内科检查和治疗，多吃蔬菜和粗粮，吃鱼虾和豆类食物，蛋白质关系着人体组织的建造修复以及免疫功能的维持；控制高脂肪和糖类的摄入，更年期女性容易发生肥胖，这是因为内分泌在更年期时发生变化
更年期综合征主要的就是由于体内激素水平的变化引起的，如果症状不是十分严重，那么随着时间的推移，激素水平会逐渐平衡症状，也就可以得到自然的好。如果情况非常严重，需要去内分泌科就诊，给予系统的治疗。平时
更年期综合征的治疗周期配合医嘱也很快就会治好，和朋友们聊聊天，喝喝茶，尽量要有好的心情，平时生活中也要少吃些辛辣刺激性的食物。平时生活中多喝水，多吃些蔬菜水果，多补充蛋白质和糖类丰富的食物。
更年期是每个妇女必然要经历的阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间久暂不一，轻的可以安然无恙，重的可以影响工作和生活，甚至会发展成为更年期疾病。短的几个月，长的可延续几年。更年期综合征虽然表现为许多
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