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更年期综合症初期症状有：性格多疑，脾气暴躁，心情沮丧、压抑，失眠多梦，头晕耳鸣，潮热盗汗，性欲减退，倦怠乏力，焦虑不安，记忆力减退，骨质疏松。保持乐观的心态，不要有任何恐惧与忧虑。参加一些集体活动，
回复医生：李育竹
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更年期综合征早期主要通过症状判断，容易出现面部皮肤潮红，不明原因的发热，胸闷，心慌，头痛，易怒，失眠，乏力，记忆力减退，月经紊乱等。也可以去医院查激素六项，了解卵巢功能。平时饮食要清淡，营养均衡，养
更年期综合症要选择b族维生素的食物，如粗粮，小米麦片豆类和瘦肉，牛奶，有镇静安眠功效，绿叶菜水果富含有丰富的b族维生素，这些食品对维持神经系统的功能，促进消化都有一定的作用。
更年期是中年女性雌激素水平下降导致的一系列症状，需要人工补充一些雌激素症状可以逐渐缓解，但是由于更年期是人类的正常生理变化属于自然规律，如果刻意的用药物去改变这种规律，对于身体的损伤也是比较大的，应
在饮食中可以调理，比如多吃一些含有雌性激素的食物，像豆浆，蜂王浆，蜂蜜，花生酱，洋葱，并且清淡饮食，经常食用可以缓解更年期的症状。另外也要适当的运动，增强体质，并且多晒太阳，促进钙的吸收。
有很多症状，如月经紊乱、发热出汗、心悸恐慌、胸闷、头晕耳鸣、失眠等一系列症状。还有情绪不稳定、紧张焦虑、注意力不集中、多梦、易怒、抑郁、记忆力衰退、失忆、食欲不振、易疲劳等。
去医院做一个健康检查。排除器质性疾病之后，根据检查结果，和医生建议决定是否口服药物进行治疗。更年期是个逐步适应和自我调理的过程，自己要正确理解看待更年期的问题，对于身体的不适，不必过度担忧。
更年期综合症主要是卵巢功能衰退及其功能失调引起的，卵巢功能衰退，雌激素分泌水平明显下降，及其对下丘脑—垂体的反馈抑制作用减弱，使其功能亢进，促性腺激素分泌增多，这种内分泌变化影响了植物神经中枢及其支
更年期综合症早期主要的表现就是容易发怒，经常出汗，情绪会比较不稳定，会浑身没有力气，睡眠质量不好。月经紊乱，月经周期不规则，经期持续时间长，经量增多或减少，反复出现潮热，夜间或应激状态易促发。
更年期综合症去医院检查就诊挂妇科或中医内科以及内分泌科等都是可以的，应该选择就诊正规医院，找经验丰富的医生帮助诊断和治疗，一般都能取得比较满意的治疗效果。这些科室的医生都可以从全面了解患病人病情情况
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