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妇女更年期综合征，应该看妇科。先做个妇科B超和乳腺彩超看看。如果没有禁忌证，可以适当补充一些雌激素，这样就能缓解更年期症状。更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经
回复医生：刘冠媛
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女性到49岁左右属于绝经期。阶段会导致肝肾阴虚，气血不足。可以引起烦躁易怒，五心烦热，头迷头晕，失眠健忘，记忆力减退等症状。应该忌食辛辣刺激性食物。要善于克制，并培养开朗、乐观的性格，善用宽容和忍耐对
更年期综合征与卵巢功能逐渐下降有关，雌激素水平下降，导致月经紊乱，失眠，多疑，易怒，潮热，是每个妇女的必经阶段，可以通过适当的运动，多吃点新鲜蔬菜和豆制品来缓解，如果症状严重，可以通过药物治疗。
并没有什么偏方，更年期，应该平时注意饮食，不要喝酒，也不要吃辛辣食物。多吃豆腐。也可以在潮热开始时喝凉豆浆。女性由中年步入老年的过渡期，称为更年期。更年期是女性生活中的一个自然过渡时期。
均衡饮食，饮食以清淡、低盐、荤素搭配、粗细搭配适度为原则，补肾食物，多食富含蛋白质、钙质和维生素的食物，适量参加体育锻炼4良好的作息习惯，充足有质量的睡眠。主要是内分泌的原因，大多数都是心理的原因造成
更年期综合征对于现在的女性来讲，表现为月经不正常，而且时期的女性平时也会有心情不稳定，身体乏力，动不动就发脾气，而且浑身冒汗等症状，当遇到这种现象一定要及时的去治疗可以用药物控制治疗，这种疾病的发病
更年期综合征的表现主要包括近期症状和远期症状两大类，近期症状主要表现为心悸，眩晕，头痛，耳鸣，潮热严重者可影响妇女的工作生活和睡眠，注意力不集中，并且情绪波动大，容易激动焦虑不安或情绪低落抑郁。
是不能够吃一些技术含量高的食物，一定要多注意吃一些技术含量高的食物，如果是激素高，他会更加迅速地生长，如果高血压还是不建议打麻将的进来说，会造成一个情绪过于激动，血压会升高。
建议放松心情，多参加户外活动及自己喜欢的活动。多吃豆制品及奶制品，补足谷维素及B族维生素。多晒太阳，遵医嘱用药。打打太极拳，跳跳广场舞。还可以散步，钓鱼。不要生气，听听舒缓的音乐。
围绝经期更年期综合症状，平时尽量多锻炼身体，放松心情，可以适当补补钙，多晒太阳，必要的时候服用药物，缓解一下症状尽量避免熬夜，不要抽烟，喝酒，饮食上避免暴饮暴食，不要吃过于油腻，尽量多吃点新鲜的瓜果
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