流产后便秘可以喝一些蜂蜜柚子茶，因为蜂蜜柚子茶对于缓解便秘的情况还是非常不错的，流产之后也要注意不能吃任何刺激性的食物，因为刺激性的食物也会导致便秘的情况发生，可以多吃一些蔬菜和水果，但是一定要注意

产妇一般应多吃鸡鸭肉蛋等高蛋白的食物，如果在进食高蛋白食物的同时，再合理搭配一些含纤维较多的食物，如蔬菜、水果和粗粮等。以提供较多的食物残渣，这样既有利于营养丰富，又利于大便的通畅。产妇宜多饮水。

孕期容易发生便秘，加上盆腔的压力增加，产妇容易患痔疮。产后首先要保持大便通畅，适当增加活动，多吃水果、蔬菜等易消化的食物，还可喝蜂蜜水等润肠，养成良好的排便习惯也很重要。

产后便秘的孕妇建议注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，有一点需要注意的是，切不可食用未完全熟透的香蕉，未完全熟透的香蕉会对肠道产生收敛作用，导致便秘加重。加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代

产后便秘主要可能和月子里面的饮食有关系，吃了太多容易肉类食品摄入的粗纤维少。要适当的活动可以增强胃肠蠕动，多喝水，可以适当蔬菜粗纤维的摄入，吃点蔬菜水果，便秘严重可以先用促进消化，疏通肠道的药物治疗。

顺产时的体液大量的流失，水分的补充非常重要，如果水分缺少，大便会变得干燥难以拉出。每天早上一杯温的白开水，经过一晚上的休养身体内积聚了很多有害物质，晨起一杯温开水可以促进肠道的蠕动，有利于大便的排出

痔疮也可能会导致便秘，因为轻度的外痔一般没有多大的问题，内痔轻度也可以没有多大的症状，多数都有肛周不适的感觉。但是，对于中度到重度的痔疮，容易影响到肛门口括约肌，肛门口的齿状线位置容易出现肿块阻塞的

产后大便困难可以吃点香蕉火龙果等可以促进排便。多吃点，含粗纤维多的蔬菜，喝点蜂蜜水，这样可以预防大便干燥，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣油腻刺激的食物，适量的运动。有利于身体恢复。

纠正便秘应注意调整饮食结构，多吃含高纤维素的豆类和薯类，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麦类为主，宜多吃产气食物，如豆类、红薯、土豆等，以促进肠蠕动。

产后便秘主要和产后的活动量、饮食等因素有关，活动比较少、胃肠功能蠕动差导致便秘，继而容易患痔疮。建议产后及早下床活动，勤换内裤及会阴垫，保持会阴部清洁、干爽。同时，饮食上要适当多吃纤维素含量较多的食