可以去医院检查，确诊，在医生的指导下进行药物治疗，减轻症状或减少发作次数。病患及家属若能及早接受适当的治疗，规则的服药，不因病情稳定而自动停止治疗，可使病人能维持正常稳定的生活与工作。

虽然中药在我们看来是没有副作用的良药，但是对于治疗躁狂症，并不能够彻底除根，只能暂时缓解一下病情。饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类；全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包；每周吃两次白肉

患上躁郁症的时候，就要及时进行治疗，治疗的方法也是比较多的，在早期，可以通过自然疗法，心理疏导来进行调节，在平时也要注意自己的饮食，饮食要合理，也可以进行适当的运动来进行放松，也要有一个规律的作息习

以清淡的、水果类的食物为主。少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。少熬夜，少饮酒。多去室外活动，锻炼身体。少抽烟。多呼吸新鲜空气。多出去跑跑步。不要有心理上的阴影。

尽管心境高涨，但情绪不稳，变幻莫测，时而欢乐愉悦，时而激动暴怒。部分病人则以愤怒、易激惹、敌意为特征，甚至可出现破坏及攻击行为，但常常很快转怒为喜或马上赔礼道歉。躯体症状，面色红润，双眼炯炯有神，心

抑郁症的诊断，是有诊断标准的，一般还是要靠症状学来判断的了。但是症状学的情况，肯定是需要心理专科的医生，才能判断的，抑郁症是不能通过一些仪器等来诊断的，并且可以考虑一些精神科量表，是可以作为辅助的一

可以到医院去治疗的平时要规律饮食，增加营养，适当运动合理休，要把精力用在工作学习上。必要时再去医院中医科看看吃些中药调理身体状况。多注意观察，有轻微的多汗情况，平时多喝水，饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜

得了躁郁症应该积极配合医生的治疗，按时吃药，在治疗过程中，家人的陪伴也是十分重要的，家人要多陪陪病人，每天出去转，不要看令自己情绪激动的视频，保持心情愉快，在饮食上也要多加注意。

首先就说得了抑郁症的病人，最主要去做心理疏导，因为躁郁症它是心理障碍病。学会自己控制自己的情绪，遇到事不要焦急，先做深呼吸，鼓励自己。多做运动，饮食清淡。

躁郁症不能治好，该病有复发的可能，但是可以通过治疗缓解病情。现在采用电休克疗法（用短暂时间、适量电流通过病人大脑），使病人暂时意识丧失，全身抽搐，从而达到治疗目的。