躁郁症为重性精神疾病之一，不治疗会对我们日常生活造成一定的影响，包括工作、学习、婚姻家庭等。躁郁症对社会的危害较大，常表现极端暴力行为，如自杀、杀人、放火等。应积极去医院就医，药物治疗配合心理行为治

抑郁症的问题，一般还是要考虑药物的治疗的，是可以帮助改善的了，另外，要注意复查，如果发现了情绪变化，要及时的就医，再次的调整治疗方案的了，同时要注意多交流多交往。

可以进行心理治疗和药物治疗，多接受阳光与运动对于躁郁症利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；好的生活习惯：规律与安定的生活是躁郁症最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面

已经明确的就是疾病，主要的治疗方法就是考虑药物的治疗，但是，疾病是比较难治的，是容易复发的，所以多久能治好，是要依照自己的病情来决定的，患者要积极配合医生的治疗。

这个病是一种严重危害身心健康的精神障碍，这个病在医学上，通常以治疗药物治疗、电抽搐治疗、心理治疗等方法。忌辛辣刺激之食物。像巧克力、炼乳、辣椒等。平时饮食清淡，多吃水果蔬菜，多运动。定期的去医院检查。

治疗躁郁症可以到精神卫生机构就诊，每个地方都有精神卫生中心，也有一些综合医院设有精神科。病人可以到这些机构就诊。现在看这个病的医院比较多，一般三甲医院都设有心理科，可以去这些医院就诊。

保持快乐是一剂良药。寻找更多的乐趣对于预防抑郁复发，是很有效果的。快乐需要行动，努力让自己不要忧郁，平时多拜访亲戚，接受按摩，养宠物，装饰一下屋子，上上课，度假。让自己有事情做，不空虚，没偶尔间胡思

躁郁症的治疗周期和多种因素有关，患病的严重程度，这个既有生理因素，也有心理因素，并且主要是心理因素居多，所以很难回答具体康复的时间，配合药物治疗，积极配合心理医生，病人自己也调整心态，不急不躁，多训

此种疾病是躁狂发作症状与抑郁发作症状交互出现，或两样症状同时出现。躁狂发作症状可见易怒、多话、高昂、自夸自大、注意力分散、意念飞跃、活动量增大等。抑制发作的时候就会情绪低落、没有精神、内疚、迟滞、消

释放情绪压力。具体方法有：深呼吸，户外活动、体育运动（建议轻松愉快的项目），倾诉、聊天，郊游、旅游，听歌、唱歌，读些幽默、情商、礼仪类书籍等。情况严重的情况下，则应该看看心理医生，进行系统的治疗、调