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性别：女年龄：57岁标签： 失眠抑郁
指导意见：造成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重环境改变噪音光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物例如核桃葵花籽等合理安排自己
回复医生：曹丽静
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