有问必答 > 精神科 > 失眠抑郁
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性别：女年龄：32标签： 失眠抑郁 生姜
问题分析：失眠抑郁不宜多吃姜意见建议：建议晚饭不要吃太饱，睡前适量喝些牛奶，禁止喝咖啡茶等刺激性饮料，多吃蔬菜水果，补充维生素，多晒太阳，禁止一进食辛辣刺激性食物，不要吸烟喝酒，还要积极参加体育锻炼
回复医生：白志翠
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性别：男年龄：45岁标签： 失眠抑郁 抑郁症
心理分析：由于抑郁情绪，引起情绪低落，心里快感丧失，从而会引起失眠的症状。心理指导：轻度的失眠可以运用心理治疗，有意识的心理放松和情绪管理，可以达到自我调节的作用。
回复医生：王洪生
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性别：女年龄：43标签： 黄油 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃黄油意见建议：你好，可以吃黄油，调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消
回复医生：雷欢
性别：男年龄：24标签： 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃动物肝脏意见建议：动物肝脏含有丰富的维生素A和维生素B等脂溶性维生素，都是人体必需的维生素，而且还含有丰富的矿物质钙镁锌铁，有助于保护眼睛和视力，失眠抑郁者可以吃，而且多注意休
回复医生：陈曼韵
性别：女年龄：31标签： 失眠抑郁 咖啡
问题分析：失眠抑郁不可以喝咖啡意见建议：失眠抑郁症在饮食上要注意：食物宜清淡，不宜辛辣刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物。可以改善睡眠，利于减轻大脑兴奋状态。平常还可以服用一些谷维素片，维生素B1
回复医生：黄文明
性别：女年龄：18岁标签： 失眠抑郁 自杀
心理分析：工作压力太大，情绪起伏较大，导致你失眠。睡眠不好，精气神不容易恢复，身体和心里都容易疲惫，然后做事情又没有激情，导致更加没有动力，人生无望，这样就有了想逃避这个世界的念头。心理指导：放平自
回复医生：李晶
性别：男年龄：23标签： 失眠抑郁 辣椒
问题分析：失眠抑郁不可以吃辣椒意见建议：失眠抑郁的人群是不建议 食用辣椒的。辣椒具有很强的刺激性。会一定程度的影响睡眠。失眠抑郁的人群可以介入心理指导，在饮食方面要清淡饮食，避免是有具有辛辣刺激性的食
回复医生：刘强
性别：男年龄：20标签： 西瓜 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃西瓜意见建议：西瓜富含维生素，可补充果酸，补充维生素C，补充纤维素，有润燥，滋阴，降火，润肠，，滋润，通便的调理作用的，有失眠，抑郁，可适量吃些西瓜的，有失眠，抑郁的情况，补充
回复医生：叶玥琳
性别：女年龄：49标签：
病情分析：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏
性别：女年龄：37标签： 失眠抑郁 红酒
问题分析：失眠抑郁不可以喝红酒意见建议：失眠抑郁的人群是不建议饮用红酒的，红酒中含有一定的酒精成分，是具有一定的刺激性的。失眠抑郁的人群可以介入心理指导，在饮食方面要清淡饮食，避免是有具有辛辣刺激性
回复医生：丛伊可
抑郁经常失眠考虑抑郁症或者神经衰弱，可以在医师的指导下服用药物来进[详细]
可以吃激素缓解更年期综合征症状，或者吃谷维素，可以去医院就诊。经常[详细]
放松心情。造成产后抑郁的根本原因多半是由于产妇的心情低落所引起的，[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
