有问必答 > 精神科 > 失眠抑郁
|用户关注度：
性别：男年龄：29标签： 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃艽菜意见建议：失眠抑郁症要饮食要注意：1．食物宜清淡,不宜辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物。2.环境的因素，可以改善睡眠，利于减轻大脑兴奋状态。3
回复医生：何飞将
共1个回答查看>>
性别：女年龄：34标签： 枸橼酸 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃枸橼酸意见建议：原因说明：枸橼酸也就是柠檬酸，具有滋补脾胃、调节血糖、增加风味等作用，对于失眠抑郁，一般来说，多由于精神、心理因素导致，在饮食上要均衡合理，不宜吃或者少吃生冷
回复医生：张玉焕
性别：女年龄：47标签： 失眠抑郁 花椰菜
问题分析：失眠抑郁可以吃韮菜花意见建议：失眠抑郁大多都是心里原因引起的，所以患者首先要保持心情愉悦。保持好心情对于失眠抑郁的恢复至关重要。适当的运动如跑步、跳绳等，可以舒缓心情，有利于病情恢复。韭菜
回复医生：刘卉
性别：男年龄：47标签： 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃米汤花意见建议：失眠抑郁的人群会影响正常的睡眠以及睡眠质量，而且还会表现出异常的烦躁不安、情绪不稳定等状况。患者饮食中要注意避免食用刺激性的食物，饮食少量清淡为宜，避免暴饮暴
回复医生：丛伊可
性别：男年龄：46标签： 莲藕 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃藕意见建议：原因说明：藕含有蛋白质、维生素、矿物质等，具有滋补脾胃、润肠降燥、降低血糖血脂、提高抵抗力等作用，对于失眠抑郁，一般来说，在饮食上不宜生冷、高热量、刺激性的食物，
性别：女年龄：30标签： 失眠抑郁 鸭
问题分析：失眠抑郁可以吃水鸭意见建议：原因说明：水鸭含有维生素、蛋白质、脂类、矿物质等，具有滋补脾胃、补充能量、提高抵抗力等作用，对于失眠抑郁，一般来说，在饮食上要可以均衡合理，不宜生冷、刺激性的食
性别：女年龄：20标签： 失眠抑郁 玉米
问题分析：失眠抑郁不宜多吃粘苞米意见建议：原因说明：粘苞米含有维生素B6烟酸等成分，经常食用有助于消化、吸收、减肥、刺激胃肠蠕动，加速肠道排泄，防治便秘、肠炎、肠癌等。失眠抑郁患者应多吃含微量元素硒、
回复医生：王丽红
共4个回答查看>>
性别：女年龄：48标签： 鸭 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃鸭子意见建议： 鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两
回复医生：朱振来
性别：女年龄：21标签： 黑豆 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃陈醋泡黑豆意见建议：失眠抑郁多是一些疏肝作用食物是可以吃，醋酸收入肝经，在调节血液酸碱值、软化血管和减肥等方面作用较好，主要含有多种矿物质元素和维生素，而黑豆颜色黑，主要入肾
回复医生：刘强
性别：男年龄：38标签： 小米 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以喝小米粥意见建议：小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能，加藜麦、红枣等一起熬，营养更全面。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。米
抑郁经常失眠考虑抑郁症或者神经衰弱，可以在医师的指导下服用药物来进[详细]
可以吃激素缓解更年期综合征症状，或者吃谷维素，可以去医院就诊。经常[详细]
放松心情。造成产后抑郁的根本原因多半是由于产妇的心情低落所引起的，[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
