有问必答 > 精神科 > 失眠抑郁
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性别：女年龄：29标签： 失眠抑郁 桃
问题分析：失眠抑郁可以吃弥猴桃意见建议：失眠抑郁可以吃弥猴桃。失眠抑郁的患者建议避免富含饱和脂肪的食物如猪肉或油炸食物如汉堡、薯条等，这些会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有
回复医生：孙红颖
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性别：女年龄：46标签： 失眠抑郁 大枣
问题分析：失眠抑郁可以吃红枣和枸杞意见建议：失眠和抑郁关键是压力调节和放松精神，和日常饮食无关，不过注意晚上少喝水和忌咖啡、茶等兴奋性饮料可以预防失眠，红枣可以提供能量、补气活血，枸杞可以增强免疫力
回复医生：潘伟平
性别：女年龄：37标签： 葡萄 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁不宜多吃葡萄籽油意见建议：失眠和抑郁关键是放松精神和压力调节，和日常饮食无关，不过睡前少喝水和咖啡、浓茶对于改善失眠有一定作用，葡萄籽油等植物有是不饱和脂肪酸、必需脂肪酸、脂溶性维
性别：女年龄：29岁标签： 失眠抑郁 安神丸
问题分析：应该自己调理，生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合，避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质。 意见建
回复医生：陶丽萍
性别：女年龄：39标签： 失眠抑郁 柠檬水
问题分析：失眠抑郁不可以吃柠檬意见建议：失眠抑郁患者可以通过日常饮食来改善睡眠质量，在保证饮食的平衡的基础之上，多食用如蜂蜜、牛奶、芝麻、糯米、糯米等具有催眠效果的食物，既改善睡眠又有益健康。若感觉
回复医生：刘强
性别：女年龄：22标签： 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁不宜多吃猪内脏意见建议：您好！失眠抑郁患者还应注意养成合理的生活作息习惯，饮食宜食清淡而富有营养的食物，以少食多餐为宜，睡前进食既不宜过饱，又不宜过少。猪内脏脂肪含量较高不建议吃。
回复医生：彭俊
性别：男年龄：38标签： 牛肚 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃牛肚意见建议：抑郁症往往伴随失眠，失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。牛肚即牛胃，牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，具有补益脾
回复医生：于菲菲
性别：男年龄：21标签： 失眠抑郁 地瓜
问题分析：失眠抑郁可以吃地瓜意见建议：您好！患者日常饮食多清淡、营养，选择一些富含维生素的食物，尤其是一些富含B族维生素的食物，如粗粮、面包、香蕉、苹果、蘑菇、莲子等，睡前避免过量运动、喝咖啡、茶水、
抑郁经常失眠考虑抑郁症或者神经衰弱，可以在医师的指导下服用药物来进[详细]
可以吃激素缓解更年期综合征症状，或者吃谷维素，可以去医院就诊。经常[详细]
放松心情。造成产后抑郁的根本原因多半是由于产妇的心情低落所引起的，[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
