有问必答 > 精神科 > 失眠抑郁
|用户关注度：
性别：男年龄：23标签： 鱼 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃鳝鱼意见建议：失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短，早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和后醒很难在易入睡。晚上不要喝咖啡、茶以
回复医生：南康立
共1个回答查看>>
性别：男年龄：29标签： 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃高丽参意见建议：失眠抑郁多为早醒和后醒很难在易入睡,所以，应适当的调整心态，听一些积极地舒缓的乐曲，或者看一些戏剧性的视频，饮食方面没有太大的禁忌，主要均衡饮食，食物多样.高丽
回复医生：邓可可
性别：男年龄：37标签： 失眠抑郁 糙米
问题分析：失眠抑郁可以吃糙米意见建议：失眠抑郁患者最好养成固定的习惯，选择合适的枕头，所处环境温度湿度都要适宜。患者的饮食宜吃富含矿物质、卵磷脂的食物，宜吃碱性食物。患者忌吃辛辣刺激的食物，忌吃兴奋
回复医生：李姹姹
性别：男年龄：45标签： 失眠抑郁 豆类
问题分析：失眠抑郁不宜多吃豆类意见建议：豆类含有优质得蛋白质，以及矿物质，维生素，对身体具有很大的帮助！但是豆类吃多了，容易在肠道中产气，失眠的患者还是最好不要吃太多呀！失眠抑郁患者要加强室外体育锻
回复医生：刘欣
性别：女年龄：36标签： 失眠抑郁 枣
问题分析：失眠抑郁可以吃枣意见建议：大枣含有丰富的维生素C以及其它营养素，常吃红枣有助于改善贫血症状，还能提高机体免疫力。失眠抑郁患者吃一些红枣还是有助于健康的！患者在饮食上注意避免辛辣，油腻等刺激性
性别：男年龄：34标签： 失眠抑郁 葵花籽
问题分析：失眠抑郁可以吃瓜子意见建议：瓜子中含有大量不饱和脂肪酸，适当的食用对心血管疾病有防治的作用，同时嗑瓜子可以刺激分泌，促进消化，所以失眠抑郁是可以适当吃瓜子。失眠患者一般会建议吃一些具有安神
回复医生：陈前秀
性别：男年龄：42标签： 蜂蜜花粉 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃蜂蜜花粉意见建议：蜂花粉能够防治脑心血管疾病，降血脂，调节神经系统，促进睡眠，调节胃肠系统功能，促进消化，治疗习惯性便秘；在调节内分泌、提高机体免疫功能、抗衰老、改善性功能、
回复医生：霍亚峰
性别：男年龄：22标签： 失眠抑郁 小米
问题分析：失眠抑郁可以喝小米粥意见建议：小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能小米中含铁量比大米高一倍，因此，对于失眠抑郁病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。可以营养心神
回复医生：程芬
性别：男年龄：25标签： 肉类 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁不宜多喝肉类意见建议：失眠抑郁症要饮食要注意：食物宜清淡,不宜辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物。肉类虽然能够增加机体的蛋白质的摄入量，但是可能会增加
性别：女年龄：46标签： 失眠抑郁 土豆
问题分析：失眠抑郁可以吃红薯土豆意见建议：失眠抑郁患者日常的饮食宜清淡，不宜食用辛辣、刺激的食物，日常要保持心情舒畅，有利于缓解症状。红薯土豆含有丰富的碳水化合物，膳食纤维素，维生素及矿质元素，能够
回复医生：郑梦
抑郁经常失眠考虑抑郁症或者神经衰弱，可以在医师的指导下服用药物来进[详细]
可以吃激素缓解更年期综合征症状，或者吃谷维素，可以去医院就诊。经常[详细]
放松心情。造成产后抑郁的根本原因多半是由于产妇的心情低落所引起的，[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
