有问必答 > 精神科 > 失眠抑郁
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性别：女年龄：24标签： 失眠抑郁 玉米
问题分析：失眠抑郁可以吃玉米意见建议：研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力；国外医学资料介绍，以
回复医生：赵秀群
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性别：女年龄：43标签： 失眠抑郁 酸菜
问题分析：失眠抑郁可以吃酸菜鱼意见建议：失眠抑郁饮食没有禁忌，关键还是进行自我心理调节，必要时建议咨询心理医生，不过要注意睡前不宜喝咖啡和浓茶等神经系统兴奋性饮料，鱼肉是必需脂肪酸DHA、EPA和钙、锌、
回复医生：潘伟平
性别：女年龄：29标签： 失眠抑郁 桃
问题分析：失眠抑郁可以吃桃意见建议：饮食清淡，注意膳食平衡，要多吃富含粗纤维的食物，如白菜、藕、黄瓜、西瓜、苹果、梨等.忌抽烟、喝酒、低盐饮食；忌肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋等热量较大的食物。桃子铁的含量
回复医生：李亚丹
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性别：女年龄：47标签： 失眠抑郁 生姜
问题分析：失眠抑郁可以吃生姜意见建议：补充蛋白质，脂肪，碳水化合物，增加各种无机盐，特别是微量元素的摄人量，锌，铁，钙。不吃陈旧变质或刺激性的东西，辛辣、煎炸等刺激性油腻食物，少吃薰、烤、腌泡、油炸
回复医生：李晓
性别：男年龄：32标签： 失眠抑郁 海带
问题分析：失眠抑郁可以吃海带和紫菜意见建议：失眠抑郁可以吃海带和紫菜。失眠抑郁的患者宜食富含维生素B1、B6、B12的食物，宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食，宜食润肠作用的食物，以保持大便的通畅，补充足量的水
回复医生：孙红颖
性别：男年龄：41标签： 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃松籽意见建议：饮食结构搭配合理，食物品种多元化，多吃有杀菌作用的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂皇浆等。禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及
性别：女年龄：32标签： 薏米 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃薏米意见建议：对有失眠抑郁的人是可以适当吃些薏米的，可以用薏米来煮粥吃，对健脾胃是有好处的，对促进食物消化吸收是有好处的，能减少腹胀等症状是有好处的，对缓解失眠是有帮助的，同
回复医生：钱志翔
性别：男年龄：49标签： 失眠抑郁 葡萄
问题分析：失眠抑郁可以吃黑加仑意见建议：饮食要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素、高纤维素、高热量、低脂肪的饮食为主。不能吃辛辣，刺激，生冷，油腻，不易消化的食品，如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及
性别：男年龄：25标签： 失眠抑郁 月饼
问题分析：失眠抑郁可以吃糖醇月饼意见建议：增加鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等富含优质蛋白和碳水化合物的食品食用量。不宜吃高脂肪食品，诸如风尾鱼、鲫鱼子、蟹黄、蚬、鱼肝油等，猪油、奶油、油条应禁吃
性别：女年龄：31标签： 酸菜 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁不宜多吃酸菜意见建议：酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易损失。但酸菜只能偶尔食用，如果人体
回复医生：李寒
抑郁经常失眠考虑抑郁症或者神经衰弱，可以在医师的指导下服用药物来进[详细]
可以吃激素缓解更年期综合征症状，或者吃谷维素，可以去医院就诊。经常[详细]
放松心情。造成产后抑郁的根本原因多半是由于产妇的心情低落所引起的，[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
