有问必答 > 精神科 > 失眠抑郁
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性别：女年龄：38标签： 失眠抑郁 排骨
问题分析：失眠抑郁可以吃排骨意见建议：对于有失眠抑郁的人是可以适当吃些排骨的，排骨中含丰富的蛋白质和钙，对神经系统是有滋养作用的，对缓解病情是有一定帮助的。同时要注意清淡饮食，减少高油脂食物的摄入，
回复医生：刘强
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性别：男年龄：48标签： 失眠抑郁 咸鸭蛋
问题分析：失眠抑郁不宜多吃咸鸭蛋黄意见建议：失眠抑郁的患者是不建议多进食咸鸭蛋黄；该疾病患者饮食宜清淡易消化，多进食蔬菜水果以及优质蛋白质食物，多进食具有安神镇定、调畅情志的食物，不进食辛辣刺激以及
回复医生：岳亚庆
性别：男年龄：42标签： 失眠抑郁 菠菜
问题分析：失眠抑郁可以吃菠菜意见建议：饮食要相对清淡，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入；宜多吃具有抗菌作用的食物，如小麦胚芽、大豆、花生、黑米、胚芽米等，以提高机体的修复能力。避免暴饮、暴食，喝酒，
回复医生：李晓
性别：女年龄：27标签：
问题分析：失眠抑郁可以吃猪蹄意见建议：猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。猪蹄对于经常四肢疲
回复医生：朱振来
性别：女年龄：43标签： 失眠抑郁 白糖
问题分析：失眠抑郁可以喝白糖意见建议：营养全面而均衡，饮食清淡，多吃蔬菜水果；配合具有软坚散结，疏肝理气的食物，如芦笋、白菜、百合花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。忌霉变、污染、坚硬、粗糙、多纤维、
回复医生：李亚丹
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性别：男年龄：31标签： 失眠抑郁 红薯
问题分析：失眠抑郁可以吃红薯意见建议：饮食以高蛋白、高维生素、高能量、易消化为原则；服用助于清除自由基的食物，如乳类、麦芽油、坚果、小麦、小米,芦笋,荞麦。红薯富含胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，能维持
性别：女年龄：25标签： 酒酿 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃酒酿意见建议：多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调；服用助于清除自由基的食物，如黄瓜、冬瓜、苦瓜、莴苣、茄子、发菜、百合、苋菜、荠菜、蕹菜、石花菜。酒酿能刺激消化
性别：女年龄：24标签： 失眠抑郁 莲藕
问题分析：失眠抑郁可以吃莲藕意见建议：藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血
回复医生：黄文明
性别：女年龄：22标签： 失眠抑郁 胡萝卜
问题分析：失眠抑郁可以吃萝卜意见建议：食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。不吃腌制的食物；如咸肉、咸鱼； 忌吃辛辣刺激的
性别：男年龄：22标签： 失眠抑郁 胶原蛋白
问题分析：失眠抑郁可以吃胶原蛋白意见建议：胶原蛋白是人体的一种非常重要的蛋白质，主要存在于结缔组织中。它有很强的伸张能力，是韧带和肌腱的主要成份，胶原蛋白也是细胞外基质的主要组成成分。它使皮肤保持弹
抑郁经常失眠考虑抑郁症或者神经衰弱，可以在医师的指导下服用药物来进[详细]
可以吃激素缓解更年期综合征症状，或者吃谷维素，可以去医院就诊。经常[详细]
放松心情。造成产后抑郁的根本原因多半是由于产妇的心情低落所引起的，[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
