有问必答 > 精神科 > 失眠抑郁
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性别：女年龄：47标签： 失眠抑郁 猪肉
问题分析：失眠抑郁可以吃猪肉意见建议：猪肉富含蛋白质，铁质，营养大脑。给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、菇类、鸡蛋、核桃、大豆制品、新鲜水果及蔬菜等食物，营养
回复医生：吴丹
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性别：女年龄：41标签： 失眠抑郁 橄榄油
问题分析：失眠抑郁可以吃橄榄油意见建议：您好！患者饮食上需要多吃一些具有养心安神的食物，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠;大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗
回复医生：刘强
性别：男年龄：38标签： 葵花籽 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃南瓜子意见建议：南瓜子含锌、蛋白质，维生素，营养大脑。给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、适量蛋白，高纤维食物，多吃海鱼、大豆制品、菇类、核桃、海带、西红柿、鸡蛋等食
性别：男年龄：27标签： 螺蛳 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃螺蛳意见建议：给予高蛋白、高维生素、高能量、易消化的清淡饮食；且主食、肉、蛋、蔬菜、汤要搭配好。忌食辛辣刺激性食物，忌油腻食物，忌生冷，油腻，甜粘之品，少食辛辣刺激性食物。螺
回复医生：李亚丹
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性别：女年龄：30标签： 紫菜 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃紫菜意见建议：紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素 B12、B1、B2、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍；维生素A约为牛奶的67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷
回复医生：黄文明
性别：男年龄：40标签： 茄子 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃茄子意见建议：营养全面而均衡，饮食清淡，多吃蔬菜水果，如丝瓜、鲜藕、竹笋、梨、苹果等。戒烟限酒，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;不要食用被污染的食物
性别：男年龄：48标签： 失眠抑郁 海带
问题分析：失眠抑郁可以吃海带意见建议：海带中含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。海带中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢
回复医生：岳晗
性别：女年龄：42标签： 失眠抑郁
问题分析：失眠抑郁可以吃黑糖意见建议：失眠抑郁患者是可以吃黑糖的，一把患有失眠抑郁的患者一般性的食物都是可以吃的，没有特殊食物饮食禁忌，但是建议不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些安神的食物，比如睡前喝一
回复医生：李彩红
性别：男年龄：47标签： 失眠抑郁 猪血
问题分析：失眠抑郁可以吃猪血意见建议：猪血属于高密度营养食物，主要提供的是优质蛋白、微量元素、维生素B族、维生素A等。所含物质参与人体日常组织修复、免疫力的维护等，是人体每天所必需。建议每天食用量在50
性别：女年龄：31标签： 失眠抑郁 当归
问题分析：失眠抑郁可以吃当归煮蛋意见建议：多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、韭菜、笋等，以供给大量含a、d、c及b族维生素，以增强身体抵抗力.胆固醇含量高的食物，如各种食肉动物的肝、肾、心、脑等尽量少吃。
抑郁经常失眠考虑抑郁症或者神经衰弱，可以在医师的指导下服用药物来进[详细]
可以吃激素缓解更年期综合征症状，或者吃谷维素，可以去医院就诊。经常[详细]
放松心情。造成产后抑郁的根本原因多半是由于产妇的心情低落所引起的，[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
