得了心血管病应该多吃素的原因是，减少胆固醇的摄入量，维护心血管健康是保持精力充沛和体能旺盛的重要饮食原则，因为减少饮食中胆固醇的摄入量，可以防止血管老化，胆固醇过多，将加速老年人的动脉硬化，增加心血

心血管病人多吃富含维生素的蔬菜和水果通常比较好。对于心血管患者来说，平时可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，也要多吃一些含有纤维素的蔬菜，比如芹菜、红薯等，这通常是比较好的，这样可以保证大便畅通。此

非药物疗法是以饮食为主，以提高病人的生活习惯，减少危险因子，减少心血管疾病的风险。在进行心脏方面的介入治疗时，可以选择适当的运动，比如以较低的、较轻的运动，可以根据自己的体质和年纪来选择，一星期3-5次

心血管疾病的危险因素主要有：年龄偏高如男55岁以上，女65岁以上，吸烟，血糖异常和血脂异常以及心血管疾病家族史。近年心血管疾病发病年龄呈现年轻化趋势，可能与饮食、精神等因素相关。对合并有诸多风险因素者需

心血管疾病，这类疾病有很多病因，如遗传感染或心脏本身有问题、冠状动脉血液供应不足等导致的典型症状，此种情况需积极细致地检查确诊并在确诊后给予药物治疗才能取得良好疗效。同时，要经常复查。在日常生活中，

高血压是心血管疾病。首先要搞清楚心血管的结构，心脏、血管和负责心脏血管的神经，都是由心脏和血管组成。高血压是心脏调节、心脏收缩、血管调节、血管收缩的结果，心脏的射血是产生血压的主要来源，与周围血管的

心血管疾病的危险因素有肥胖、不良生活方式、吸烟等。1、肥胖：肥胖是引起心血管疾病的危险因素，就好像有些东西吃起来更油，也有平时锻炼得很少的，这都易引起肥胖，因此，必须对体重进行控制，降低上述危险因素。

心血管疾病患者一般易患焦虑障碍。心血管疾病患者有40%-50%的情感失调，除了传统的心血管风险因子外，抑郁症和焦虑是一个独立的风险因子。抑郁、焦虑和心血管疾病是相互联系、互相促进的。心血管疾病可导致或加重抑

胸骨后的闷胀不适感、胸痛、咽部的收缩感，以及上腹部的沉胀感，这些都说明了心绞痛的发生。如果出现了心肌梗塞，一定要马上去正规的医疗机构进行治疗。此外，如果出现心慌、乏力、双下肢浮肿、头疼等情况，应立即

防治心血管疾病的不可忽视误区有以下分析。误区1、血压在140-90毫米汞柱即可，55岁以上血压正常的人，90%都有可能患高血压，因此，血压要尽量控制在135-85毫米汞柱之下，对孩有糖尿病肾脏疾病，血压水平较低，130-