要加强锻炼，增强体质。认真注意食品制作卫生，防止食品被污染。做好水源保护，饮水管理和消毒。注意饮食调理，不要吃生冷油腻辛辣食物，多喝水，考虑结肠炎的可能，就是脾肾阳虚引起的，不要喝酒，饮食清淡。肉类

平时饮食要清淡、营养、均衡，要注意水果、蔬菜等营养物质的合理摄入不要熬夜，保障睡眠，适当锻炼，增加身体抵抗力。肠炎的病人还需要多注意饮食情况，避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物。注意饮食

慢性肠炎是由慢性肠道细菌感染性疾病，如慢性细菌性痢疾，溃疡型肠结核，沙门氏菌感染，肠道菌群失调。平时注意适当休息，进食易消化的食物，禁食油煎和刺激性食物。保持良好的心态。

慢性肠炎可口服药物治疗。慢性胃肠炎，是人体的一种疾病。其主要临床表现为食欲减退，上腹部不适和隐痛，嗳气，泛酸，恶心，呕吐等，是胃黏膜和肠黏膜发炎。平时不要吃辛辣刺激的食物。

慢性肠炎的典型临床表现为长期慢性、或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症，重者可有黏液便或水样便。肠炎要注意劳逸结合，不可太过劳累，注意衣着，保持冷暖相适；适当进行体育锻炼以增强体质。

慢性肠炎吃山药、薏米、石榴、煮熟的苹果、柿子等食物具有一定的收敛止泻作用，但食用的时候也要注意适量。苹果尽量吃煮熟的，效果会更好一些，尤其现在天凉了，空腹不要吃苹果等其他水果。薏米山药可以煮粥喝，既

结肠炎的可以采用中西医结合的方法进行治疗。大多数可获得较满意的治疗效果，甚至达到临床治好；溃疡性结肠炎以结肠黏膜下的溃疡或炎症为主要表现，病程较长，容易反复发作，不易治好，需要长期服药，治疗相对比较

防止慢性肠炎，水果要洗净，少吃甚至不吃生冷、辛辣、刺激性的食物；注意个人与用餐卫生，保证充足的睡眠，摄取均衡营养，经常运动来增强抵抗力；要保持精神上的放松，注意心态的调整，避免过度疲劳。

得了肠炎后注意补充蛋白质，饮食清淡，不要吃辛辣刺激、不易消化的食物。格外注意卫生，勤洗手，便后冲洗，保持肛门清洁，有条件的话可以选用洗立洁磁化水洁身器，干净方便。

常会伴有腹泻，腹痛，消化不良等问题，而且这种症状一般都会长时间存在，不过症状一般都不会特别重，由于这种长期的炎症刺激，会引起排便不成形的问题出现，甚至有可能会引起稀水样的排便。