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老年人睡眠障碍

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睡眠障碍是指脑内网状激活系统及其他区域的神经失控或与睡眠有关的神经递质改变而导致的睡眠功能减退或睡眠影响呼吸功能，老年人并非睡眠需要减少，而是睡眠能力减退。睡眠障碍能引起相当的醒觉时病态(如生活质量下降甚至致命性损害)，因此，查看详细

老年人睡眠障碍问答

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老年人睡眠障碍,可不可以吃面包

提问时间：2015-01-16 21:37:36

性别：女年龄：40标签：老年人睡眠障碍面包

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃面包意见建议：应高热量，高蛋白，易消化，并含有丰富维生素为原则；可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量；宜吃富含维生素和钙的食物，如蛋类，肉类；服用助于提高免疫力

回复医生：李亚丹

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老年人睡眠障碍,可不可以喝绿茶

提问时间：2015-01-16 21:23:45

性别：男年龄：48标签：老年人睡眠障碍绿茶

问题分析：老年人睡眠障碍,可以喝绿茶意见建议：饮食应提供热量、优质蛋白质，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等，同时补充碳水化合物；多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等；适当服用具有清除

回复医生：李亚丹

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老年人睡眠障碍,可不可以吃萝卜

提问时间：2015-01-16 21:03:15

性别：男年龄：45标签：老年人睡眠障碍胡萝卜

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃萝卜意见建议：白萝卜的作用以食积腹胀，消化不良作用最为突出，还可以治疗恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾等疾病，但是需要注意的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，建议由便溏患者不要吃

回复医生：吴倩

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老年人睡眠障碍,可不可以吃茄子

提问时间：2015-01-16 21:00:55

性别：男年龄：28标签：老年人睡眠障碍茄子

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃茄子意见建议：茄子的营养也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每10Q克中即含维生素P750毫克，这是许多蔬菜水

回复医生：朱振来

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老年人睡眠障碍,可不可以吃海带

提问时间：2015-01-16 20:47:30

性别：女年龄：20标签：老年人睡眠障碍海带

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃海带意见建议：饮食全面以补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等；多吃蔬菜水果，经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；多食具有增强机体免疫作用的食物，如甲

回复医生：李亚丹

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老年人睡眠障碍,可不可以吃酸菜鱼

提问时间：2015-01-16 20:20:34

性别：女年龄：22标签：老年人睡眠障碍酸菜鱼

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃酸菜鱼意见建议：饮食要相对清淡，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，以促进胃肠蠕动，加速毒素的排出。忌烟、酒、霉变、油煎、肥腻，盐腌，烟熏，火烤的食物忌吸烟酗酒，避免暴饮

回复医生：李晓

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老年人睡眠障碍,可不可以吃固元膏

提问时间：2015-01-16 18:48:57

性别：女年龄：23标签：老年人睡眠障碍

问题分析：老年人睡眠障碍,不宜多吃固元膏意见建议：固元膏是冬季进补的一道很好的膏药，它的食用最好通过中医师的诊断再做决定，一般固元膏适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人，以及体质差的

回复医生：赵秀群

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老年人睡眠障碍,可不可以吃百合

提问时间：2015-01-16 18:28:10

性别：男年龄：22标签：老年人睡眠障碍百合

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃百合意见建议：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、心情抑

回复医生：朱振来

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