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老年人睡眠障碍

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睡眠障碍是指脑内网状激活系统及其他区域的神经失控或与睡眠有关的神经递质改变而导致的睡眠功能减退或睡眠影响呼吸功能，老年人并非睡眠需要减少，而是睡眠能力减退。睡眠障碍能引起相当的醒觉时病态(如生活质量下降甚至致命性损害)，因此，查看详细

老年人睡眠障碍问答

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老年人睡眠障碍,可不可以吃卤肉

提问时间：2015-01-17 14:38:07

性别：男年龄：45标签：老年人睡眠障碍卤肉

问题分析：老年人睡眠障碍,不宜多吃卤肉意见建议：卤肉属于加工食品，成分主要是香辛料和肉为主要，味道鲜美，口感丰富，可以作为辅助菜肴食用，换换口味而已，但不宜多吃，卤肉的能量非常高，除了提供肉类的一些脂

回复医生：赵秀群

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老年人睡眠障碍,可不可以吃桃

提问时间：2015-01-17 12:39:50

性别：男年龄：36标签：老年人睡眠障碍桃

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃桃意见建议：补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉；蔬菜和肉类要搭配均衡；适当进食一些含多糖、多肽和生

回复医生：李亚丹

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老年人睡眠障碍,可不可以吃咸鸭蛋黄

提问时间：2015-01-17 12:10:39

性别：女年龄：29标签：老年人睡眠障碍咸鸭蛋

问题分析：老年人睡眠障碍,不可以吃咸鸭蛋黄意见建议：从营养的角度来说睡眠障碍的患者要合理膳食，保证营养全面而均衡。饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。可以每天睡前喝一温热的牛奶。咸鸭蛋黄

回复医生：周超

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老年人睡眠障碍,可不可以喝红茶

提问时间：2015-01-17 12:00:55

性别：女年龄：22标签：老年人睡眠障碍红茶

问题分析：老年人睡眠障碍,可以喝红茶意见建议：红茶清热解毒、养胃利尿，提高免疫力。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、桂圆、鸡蛋羹、核桃、粗粮、胡萝卜、豆腐、新鲜水

回复医生：吴丹

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老年人睡眠障碍,可不可以吃高蛋白食物

提问时间：2015-01-17 10:34:37

性别：女年龄：30标签：老年人睡眠障碍

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃高蛋白食物意见建议：补充蛋白质，脂肪，碳水化合物，增加各种无机盐，特别是微量元素的摄人量，锌，铁，钙；避免咖啡、汽水、香烟，酒、烟、生姜、辣椒及煎炸食物，以及辣椒、胡椒

回复医生：李晓

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老年人睡眠障碍,可不可以吃阿胶

提问时间：2015-01-17 08:47:55

性别：女年龄：33标签：老年人睡眠障碍阿胶

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃阿胶意见建议：蛋白质，脂肪，碳水化合物以及各种维生素矿物质的摄入要全面而均衡，尤维生素E，维生素C，必须氨基酸等；忌食辛辣刺激性食物；忌生冷油腻之品；禁食生冷之物如冷饮等

回复医生：李晓

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老年人睡眠障碍,可不可以吃红萝卜

提问时间：2015-01-17 08:34:22

性别：女年龄：43标签：老年人睡眠障碍红萝卜

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃红萝卜意见建议：红萝卜含胡萝卜素，多种维生素，膳食纤维、钙质，营养机体，降血脂、通便。饮食给予清淡、易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃温阳

回复医生：吴丹

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老年人睡眠障碍,可不可以吃石榴

提问时间：2015-01-17 08:19:06

性别：女年龄：43标签：老年人睡眠障碍石榴

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃石榴意见建议：注意膳食平衡以及饮食清淡，要多吃白菜、藕、苹果、梨等蔬菜水果，补充膳食纤维；戒烟酒，不宜吃味重，辛辣刺激性食物；少加酸、辣、麻、涩等刺激性调味品以及肥肉，

回复医生：李晓

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老年人睡眠障碍,可不可以吃猪血

提问时间：2015-01-17 07:26:10

性别：男年龄：30标签：老年人睡眠障碍猪血

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃猪血意见建议：多宜吃高蛋白有营养,维生素和矿物质含量丰富,高热量易消化食物，多吃蔬菜水果；主食、肉、蛋、蔬菜、汤要搭配好；饮食均衡以保证机体对各种营养物质的需求；食具有

回复医生：李亚丹

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老年人睡眠障碍,可不可以吃当归煮蛋

提问时间：2015-01-16 22:06:34

性别：女年龄：41标签：老年人睡眠障碍当归

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃当归煮蛋意见建议：多吃含有维生素的蔬菜、水果，以改善患者维生素缺乏的症状；多吃含有蛋白质的食物，以保证各项机体的正常运行。少吃油炸食物；忌食生葱蒜以及煎炒、油腻、荤腥厚

回复医生：王小花

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