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老年人睡眠障碍

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睡眠障碍是指脑内网状激活系统及其他区域的神经失控或与睡眠有关的神经递质改变而导致的睡眠功能减退或睡眠影响呼吸功能，老年人并非睡眠需要减少，而是睡眠能力减退。睡眠障碍能引起相当的醒觉时病态(如生活质量下降甚至致命性损害)，因此，查看详细

老年人睡眠障碍问答

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老年人睡眠障碍,可不可以吃鸡尾虾

提问时间：2015-01-20 07:09:38

性别：男年龄：49标签：老年人睡眠障碍虾鸡

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃鸡尾虾意见建议：多吃水果(苹果，梨等)，蔬菜(青菜、胡萝卜等)，最好每天能吃一个鸡蛋，喝点牛奶，少吃红肉类，多吃鱼肉类。减少高胆固醇的食物，如蛋黄内脏类等；避免抽烟喝酒；避

回复医生：李晓

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老年人睡眠障碍,可不可以喝雪莲

提问时间：2015-01-19 20:33:01

性别：男年龄：41标签：老年人睡眠障碍雪莲

问题分析：老年人睡眠障碍,可以喝雪莲意见建议：老年人睡眠障碍患者饮食宜清淡富有营养，宜多吃些新鲜的蔬菜和水果，水果大都属碱性食物，有抗肌肉疲劳的功效。老年睡眠障碍患者还应多吃些含卵磷脂和脑磷脂丰富的食

回复医生：于忆隆

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老年人睡眠障碍,可不可以吃南瓜子

提问时间：2015-01-19 20:32:56

性别：男年龄：32标签：老年人睡眠障碍葵花籽南瓜

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃南瓜子意见建议：老年人睡眠障碍患者饮食宜清淡富有营养，宜多吃些新鲜的蔬菜和水果，水果大都属碱性食物，有抗肌肉疲劳的功效。老年睡眠障碍患者还应多吃些含卵磷脂和脑磷脂丰富的

回复医生：于忆隆

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老年人睡眠障碍,可不可以吃螺蛳

提问时间：2015-01-19 19:46:51

性别：男年龄：41标签：老年人睡眠障碍螺蛳

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃螺蛳意见建议：螺蛳营养丰富，含多种矿物质，食用可以补充营养，提高机体免疫功能。饮食上多吃清淡，易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌食用辛辣刺激性的食物，多吃可以提高

回复医生：苏贵玲

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老年人睡眠障碍,可不可以吃西红柿

提问时间：2015-01-19 19:34:52

性别：女年龄：31标签：老年人睡眠障碍西红柿

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃西红柿意见建议：老年人睡眠障碍可以吃西红柿的，西红柿富含维生素和番茄红素等多种有效成分，具有减缓色斑延缓衰老，健胃消食等功效，还具有防癌抗癌，美容养颜，降脂降压及防止血

回复医生：暴艳芳

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老年人睡眠障碍,可不可以吃莲藕

提问时间：2015-01-19 16:38:29

性别：男年龄：32标签：老年人睡眠障碍莲藕

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃莲藕意见建议：老年人睡眠障碍的患者莲藕是可以食用的。老年人睡眠障碍的人群在饮食中要避免食用刺激性的食物、避免吸烟饮酒，容易刺激神经系统的兴奋。另外晚餐切忌过饱，避免油腻

回复医生：丛伊可

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老年人睡眠障碍,可不可以喝柠檬片

提问时间：2015-01-19 13:28:46

性别：女年龄：34标签：老年人睡眠障碍柠檬片

问题分析：老年人睡眠障碍,可以喝柠檬片意见建议：一般来说，老年人睡眠障碍是指脑内网状激活系统及其他区域的神经失控或与睡眠有关的神经递质改变而导致的睡眠功能减退或睡眠影响呼吸功能。而柠檬茶中富含有丰富的

回复医生：张天宝

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老年人睡眠障碍,可不可以吃蚕豆

提问时间：2015-01-19 11:34:34

性别：女年龄：31标签：老年人睡眠障碍蚕豆

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃蚕豆意见建议：补充蛋白质，脂肪，碳水化合物，增加各种无机盐，特别是微量元素的摄人量，锌，铁，钙；少吃加工食品，减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入减少碳水化合物中的糖分摄入；

回复医生：李晓

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老年人睡眠障碍,可不可以吃肉

提问时间：2015-01-19 10:03:11

性别：男年龄：41标签：老年人睡眠障碍

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃肉意见建议：患者饮食多以清淡为主，注意饮食规律。根据医生的建议合理饮食。合理饮食即可。肉是可以吃的，肉里含有人体所需要的蛋白质、脂肪、氨基酸等物质，适当的进食肉类，还可

回复医生：马德鑫

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老年人睡眠障碍,可不可以喝菊花

提问时间：2015-01-19 08:56:58

性别：女年龄：31标签：老年人睡眠障碍菊花

问题分析：老年人睡眠障碍,可以喝菊花意见建议：搭配蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，以保证机体对各种营养物质的需求；合理搭配豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰

回复医生：李亚丹

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