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老年人睡眠障碍

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睡眠障碍是指脑内网状激活系统及其他区域的神经失控或与睡眠有关的神经递质改变而导致的睡眠功能减退或睡眠影响呼吸功能，老年人并非睡眠需要减少，而是睡眠能力减退。睡眠障碍能引起相当的醒觉时病态(如生活质量下降甚至致命性损害)，因此，查看详细

老年人睡眠障碍问答

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老年人睡眠障碍是怎么引起的？

提问时间：2015-02-28 16:20:01

性别：男年龄：75岁标签：老年人睡眠障碍

问题分析：老年人睡眠障碍，可能是生理因素所引起，也可能是疾病所引起的，需要明确原因。意见建议：建议及时到医院就诊，检查以明确。在医师指导下，针对病因进行治疗，可选择镇静安神类的药物，以促进睡眠。必要

回复医生：张兴龙

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老年人睡眠障碍早期症状有哪些？

提问时间：2015-02-01 20:25:03

性别：男年龄：63岁标签：老年人睡眠障碍

问题分析：不同的人可能表现不太一样，入睡困难、睡眠浅、容易醒、甚至有些人会彻夜不眠，这就造成白天嗜睡，甚至情绪的变化。意见建议：建议调整睡眠时间，尽量夜晚睡觉，可服一些助眠的药物，但是最好就是服用一

回复医生：盖迎男

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老年人睡眠障碍,可不可以吃坚果

提问时间：2015-01-22 21:01:49

性别：男年龄：50标签：老年人睡眠障碍干果

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃坚果意见建议：很多原因都能够导致老年人的睡眠障碍，比如神经系统的疾病，高血压，心血管疾病，肾脏疾病，呼吸道的疾病等等，坚果只是一类果实，不同的疾病可以吃坚果的种类是不一

回复医生：张涛

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老年人睡眠障碍,可不可以吃胶原蛋白

提问时间：2015-01-22 08:27:41

性别：女年龄：21标签：老年人睡眠障碍胶原蛋白

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃胶原蛋白意见建议：清淡为主，宜吃高蛋白，高维生素，高热量易消化食物，如适当摄入米、面、豆类、蔬菜水果以及瘦肉、鸡蛋及动物肾脏等。不可以多吃油腻食物，忌吸烟酗酒，避免暴饮

回复医生：李晓

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老年人睡眠障碍,可不可以吃松籽

提问时间：2015-01-21 20:48:25

性别：女年龄：23标签：老年人睡眠障碍

问题分析：老年人睡眠障碍,不宜多吃松籽意见建议：你好：老年人睡眠障碍饮食建议：主食及豆类的选择：选择小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。肉蛋奶的选择：鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂，脑磷脂丰富的的食物。蔬菜

回复医生：曹竹兰

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老年人睡眠障碍,可不可以吃清淡饮食

提问时间：2015-01-21 13:59:03

性别：男年龄：27标签：老年人睡眠障碍清淡饮食

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃清淡饮食意见建议：老年人最常见的失眠多是情绪引起的，要注意做好心理安慰工作，尽量让他们生活得愉快、舒心，减少不良的心理因素干扰。老年人自身也要学会自我调理情绪，发挥内因

回复医生：何飞将

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老年人睡眠障碍,可不可以吃菠菜

提问时间：2015-01-21 10:34:13

性别：女年龄：46标签：老年人睡眠障碍菠菜

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃菠菜意见建议：菠菜含有一定量的蛋白质，以及丰富的胡萝卜素，维生素A，维生素C，钙铁磷等矿物质元素，以及丰富的膳食纤维素，有养血，延缓衰老的作用，老年人睡眠障碍患者是可以食

回复医生：王标

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老年人睡眠障碍,可不可以喝白糖

提问时间：2015-01-20 22:05:28

性别：女年龄：35标签：老年人睡眠障碍白糖

问题分析：老年人睡眠障碍,不宜多喝白糖意见建议：原因说明：虽然老年人适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但是过多就会妨碍钙的吸收，并且会影响消化系统的消化酶的正常分泌，降低肠道的消化和吸收能力，影响

回复医生：江鑫晨

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老年人睡眠障碍,可不可以吃排骨

提问时间：2015-01-20 16:03:03

性别：男年龄：43标签：老年人睡眠障碍排骨

问题分析：老年人睡眠障碍,不宜多吃排骨意见建议：睡眠障碍的老人日常可以适量吃些排骨，但是不宜多吃，排骨中含有丰富的蛋白质以及矿物质，适量吃些具有强身健体的功效。睡眠障碍的人日常饮食要以清淡为主，注意

回复医生：张琳

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老年人睡眠障碍,可不可以吃草莓

提问时间：2015-01-20 12:49:01

性别：女年龄：41标签：老年人睡眠障碍草莓

问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃草莓意见建议：老年人睡眠障碍的患者是可以进食草莓的；该疾病患者饮食宜清淡易消化，膳食全面均衡，饮食有节，不过饥过饱，多进食新鲜蔬菜水果以及优质蛋白质食物，膳食低盐低脂，

回复医生：岳亚庆

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