禁忌食品：蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也不要吃。饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等

积极选择三甲或者妇幼医院生殖科，积极选择病因检查后，选择促排卵用的药物，注意少食生冷刺激性食物，应该合理的安排性生活时间的，观察平时的月经情况是否正常即可的，避免压力大。

排卵障碍可以运用促排卵药物，选择诱导排卵的药物是治疗排卵障碍的主要方法。促排卵药物可以通过不同的机理产生效果，只是使用的时候要十分慎重，要在医生的指导下进行。如果误用或滥用，都有可能造成不良的后果。

排卵障碍的意思是体内的激素水平，尤其是促卵泡发育，或者生长激素异常。卵巢内有成熟的卵子发育，但是不能够自然排除。原因有可能是卵巢分泌的激素不足，也不排除有炎症影响。

排卵障碍除不治除了会引起不孕外，还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。另外，如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，易发生子宫内膜癌及乳腺癌。

注意月经周期的变化，若经期总是拖延，应及早就医；注意平常的饮食，不宜过多的饮用碳酸饮料，咖啡、浓茶等亦少饮用；肥胖或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

治疗排卵障碍最常见的方法就是吃促排卵药，但是药物有一定的副作用，所以用量要根据医生的指导进行，在治疗期间注意休息，避免辛辣刺激饮食，可以多吃一些豆类、南瓜、大蒜、栗子、橘子等食物。

由于全身性疾病，导致的女性的排卵障碍。如重度营养不良、过度肥胖或者是饮食中缺乏某些维生素尤其是E，A和B等。那么这是会影响卵巢功能，导致内分泌代谢方面的疾病，如甲状腺功能亢进或低下出现的。

腰酸、下腹痛有的在排卵时，会出现腰酸、下腹轻微疼痛的感觉，阴道出血有的，会出现少量的阴道流血现象，有的人会在两次月经的中间，有少量的阴道流血的情况，白带异常白带会增多，以上的这些症状没有了或是减轻了

排卵障碍以外的其他内分泌系统如甲状腺、肾上腺皮质功能失调和一些全身性疾病如重度营养不良可影响卵巢功能而导致排卵障碍。去医院就诊，查明病因，进行治疗。排卵障碍多见于内分泌疾病，建议详查内分泌水平，明确