一般正常子宫内膜厚度在5-10MM不等，子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。引起子宫内膜薄的原因很多，常见的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等。可以吃黄体酮补，同时

生理保健：经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。其次饮食保健：宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、黑木耳、雪蛤、豆浆、

女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效

流产跟子宫内膜薄有关系的，流产由于刮宫次数过多或刮宫手术的过重，导致女性的子宫内膜受到损害之后，子宫内膜厚度变薄，月经量减少。可以用药物适当的补充雌性激素来治疗，平时可以多吃黄豆和豆制品。

月经周期的前期子宫内膜就会偏薄一些，一般在十个毫米左右，有的人甚至会更薄一点，在六到七毫米左右。如果子宫内膜过于薄，就会表现为不来月经或者月经量偏少，从而会导致不容易受孕或受孕以后容易导致流产。这就

子宫内膜过薄的女性，可以多吃点新鲜的鱼肉、海虾、鸡肉等蛋白质丰富的食物，能够在一定程度上帮助修复以及增厚子宫内膜。子宫内膜薄的女性还可以多吃点核桃、大枣以及桂圆等益气养血的食物，这些食物能够在一定程

卵期后一周子宫内膜厚度在八到十二毫米是比较适合受精卵着床的厚度，太薄或者太厚都可能影响受孕。排卵后子宫内膜厚度是增厚的。最早性生活后十天以上建议可以抽血查绒毛膜促性腺激素判断是否怀孕了。

当子宫内膜薄的时候，可以适当的多吃一些补充雌激素的食物，含有雌激素的食物往往都是一些豆制品，也可以适当的多吃些乌鸡以及羊肉等肉类的食物，当然也可以适当的多吃一些含有高蛋白的食物，如鸡肉以及鸡蛋等食物。

子宫内膜太薄对怀孕影响很大，子宫内膜薄是指妇女在有一定雌激素的作用下，在做超声时内膜不能达到8毫米。这些因素可导致卵子不能很好地着床，从而不能按照原计划顺利受孕。提高雌激素里治疗子宫内膜薄。

人流属于一种清宫手术，如果清宫程度过深或者频繁进行人流手术可能导致子宫内膜过薄的情况发生，往往伴有经量减少等症状。另外体内的雌激素水平过低等原因也可以导致。建议结合性激素六项检查，一般子宫内膜过薄可