首先最重要的就是心理上的调节，要保持一个平稳轻松的心态，这个是很重要的，不要经常的过度紧张。生理保健也很重要，尤其是在月经期间，一定要注意保暖，可以在腹部放上热敷的垫子，这样可以加速血液的循环。在生

若女性子宫内膜过薄，可出现月经量减少症状，甚至导致不孕不育。西医多采用激素治疗，如补充雌激素，但长时间服用激素对乳房及子宫内膜均有一定刺激。若卵巢分泌激素过少，会导致子宫内膜不生长，继而出现薄型子宫

需要服用雌孕激素人工周期调理，月经来潮第五天服用雌激素，每天一片，连续服用21天，最后10天加服黄体酮，21天停用后会正常来月经，一般需要调理2-3个疗程，必要时化验性激素六项可以明确原因。

子宫内膜薄可以每天多吃一点豆类的食品，特别是黑豆，多吃一点可以增加子宫内膜的厚度。必要的情况，可以吃一点黄体酮也是可以增加子宫内膜的厚度的。然后在选择排卵期进行同房，看看能不能正常的怀孕。

子宫内膜薄月经少需要做宫腔镜检查，如果确定有宫腔粘连，做宫腔镜下宫腔粘连分离手术，术后需要用雌激素促进内膜生长，术后三个月要复查宫腔镜检查。如果宫腔形态恢复，宫腔粘连没有复粘，另外子宫内膜比较厚，可

如果超声检查，子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。导致子宫内膜薄的原因有全身性的，常见的原因有雌激素水平低，孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等。也有局部性的如内膜损伤、粘连和缺失

子宫内膜薄也有可能怀孕，但是子宫内膜薄即使是怀上了，也是比较容易流产的，所以需要特别的注意胚胎的发育，可以定期化验血HCG以及孕酮的水平，必要时可服药物来维持胚胎发育。要注意休息，避免劳累，禁性生活。

子宫内膜薄想要调理恢复快一点可以通过药物治疗并且配合食疗进行调理。在平时可以吃些鸡腿、羊肉、豆类食，海鲜类食物，有利于促进子宫内膜的生长，对身体是有好处的。如果是雌激素水平降低引起的子宫内膜薄，那就

常见的症状有行经期短、经量极少、甚或点滴即净、色淡红、兼有头晕耳鸣、腰酸腿软、足跟痛等症状。还有就是月经来量少色淡，一至二天即净或点滴即止，小腹闷痛、头晕眼花、心悸、面色萎黄、爪甲苍白、唇舌色淡、皮

要想正常的受孕，子宫内膜最低要求界限是大于0.8厘米。女性子宫内膜厚度，受女性雌孕激素影响会随着月经周期发生周期性的改变。如果子宫内膜小于0.8厘米，就证明女性的卵巢功能异常或子宫内膜局部有损伤或粘连，不