多吃补气暖身的食品例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不轻易出现火大体热的症状。不能吃生冷的东西，如果出现了宫寒。

引起宫寒多见于长期进食寒凉性食物较多，例如长期吃冰镇的食品，雪糕，饮料，啤酒等或者是长期居住在寒冷的环境或生活习惯，都会引起宫寒的症状。要注意饮食，多吃温热性食物，要注意休息。

宫寒的调理时间需要根据宫寒的程度来决定，宫寒症状比较轻微的需要调理两个月左右的时间，但是比较严重的甚至需要半年到一年左右的时间，但女性在生活中需要注意尽量避免吃一些寒性食物，而应当多吃热性食物来帮助

宫寒做了肌瘤手术是不是恢复的慢，出院后腹壁的切口需保持干燥，一周后再沐浴，因出院时缝线刚拆除，针眼还未完全愈合，况且切口的痂尚未脱落，因此不宜沐浴.当然全身皮肤仍需保持清洁以擦澡为宜，每晚或便后洗会阴

宫寒，月经不调。平时应该注意饮食，但是吃少量的虾也可以。不要吃得太多。不要吃太多冷食或冷冻饮料。鸡蛋可以用艾叶和益母草煮，或者用艾叶和生姜浸泡脚。也可配合一些药物使用。具体的药物应该遵循医生的建议。

宫寒在经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。宫寒下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而

宝宝的屁股青和宫寒并非有直接的联系，孩子之所以会出现屁股发青，其实是因为代谢原因，而对身体并没有直接的影响，只要孩子的其他方面是正常的，屁股青一些也不要紧，因为他会随着深体的长大，慢慢的色素代谢完毕

宫寒要避免吃生冷的食物，冰镇水果、冰镇饮料、冰淇淋、螃蟹等食物都不应该摄入。另外也要注意周围环境的保暖，不应淋雨，避免接触长期寒冷的环境中。在出现症状的时候，可以通过食物去改善，比如大枣、红糖等。也

宫外孕伴冷子宫的症状可用彩色多普勒超声检查。同时，应该根据身体的症状选择生产方式。可以选择保守治疗或手术治疗。应该密切观察身体状况。同时，应注意术后护理，这有利于身体的恢复。此外，冷子宫的症状需要服

宫寒是很多的人都会有的症状，来月经的时候格外的明显，大多数会伴有痛经，平时的时候要注意自己的饮食，不要吃太凉的食物，暖宫丸一般是在医生的指导下服用，是先服用一个月左右，看效果到底怎么样，再决定后续的