如果在子宫寒冷的情况下月经仍然正常，月经期间腹痛可能更明显，但不一定影响妊娠。此外不应该吃太热和太冷的食物，可以适当地喝红糖和姜汤。此外可以在小腹贴上温暖的宫贴。

脚冷可能是宫寒的，但是有些女性到冬天，都会有冬天手脚冰冷的现象，是血液循环不好造成的，应该去检查一下，平常要注意保暖，不要受凉，没事多喝热水，注意休息，保持好睡眠。

这样的病人都是需要一些药物治疗或者物理治疗来缓解症状，然后去正规的医院，让大夫开一些适合病人的药物及时治疗。平时还要注意好保暖，也可以去做艾灸暖宫治疗。日常少吃生冷饮食，多吃核桃、花生、生姜、羊肉、

宫寒月经量少子宫内膜有关，子宫内膜损伤宫腔粘连，内分泌紊乱等都有导致经量少，用中药调理。宫寒要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。多吃点温补的食品：羊肉、牛奶、红肉、红糖、姜、红

考虑痛经，中医主要有考虑宫寒可以引起，有可能会引起不孕，但是可能性并不太高，主要根据个体情况来综合判断，建议可以应用中药调理改善目前症状，平时建议多活动多运动。

考虑是内分泌失调引起的症状，与宫寒有关系，及时的自我调理。首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜，加强维生素的摄入量，及时的调理，不要乱用化妆品，以免堵塞毛孔。

宫寒为中医对寒邪侵袭子宫或阳虚寒凝的简称，临床多表现为痛经(得温痛减)、经量少、经色偏暗、所以宫寒的病人不可以食用性寒凉的食物，如薏苡仁、红豆、绿豆、白菜、苦瓜、生菜、藕、萝卜、梨、香蕉、西瓜、火龙果

婴儿青屁股一般不是宫寒，在医学上被称为蒙古斑，它是亚洲人特有的一种生理特性，不是疾病。往往表现为背部，臀部等部位出现圆形，椭圆形，或者是方形的无规则的大面积淤青。

少吃冰凉的食物的，直到妇科疾病、宫颈疾病，甚至发现不孕，才追悔莫及。而宫寒会引发50%以上的妇科疾病不孕症等。月经不调、经常痛经；白带量多、清稀；小腹及四肢发凉；性冷淡、易流产；面部发黄有斑、痤疮等；眼

女性子宫过于想在月经期上就会表现的十分明显会体现出来，月经周期比较紊乱甚至在来月经的时候会出现经血暗红，或者是那些大块的血块居多，这些都是女性宫寒的最主要特征。有的女性会出现严重的痛经，甚至经血会出