宫寒一旦确诊，必须好好调理，宫寒形成的原因是长期、大剂量的进食寒凉食物，平时不注意保暖，经期喝冷饮，长期如此会出现宫寒。平时注意保暖，不能吃太凉的食物，可以用生姜、大枣熬水，温水泡脚，暖宝敷肚子对宫

是可以怀的，宫寒会导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不能怀孕。很多宫寒的女性出现月经延后，少则推迟十多天，多者推迟两三个月，这些女性大部分没有排卵，当然也就会不孕。女性在准备怀孕前要先调理子宫环境也是

艾灸治疗宫寒的效果是非常好的，并且艾草是一种中草药，一般不会对身体有副作用，宫寒多会导致内分泌紊乱，痛经，有人还会发低烧。平时要多注意休息，避免身体劳累，早睡早起，养成良好生活习惯，如果出现痛经，也

只是小腹大的话，那么有可能是因为宫寒的原因造成的，宫寒的症状比较多，一般可见手脚冰凉，畏寒肢冷，月经异常的发生，你这如果有性生活，不能排除怀孕引起，同时需要考虑是否腹部赘肉的可能，所以是需要检查才可

小肚子大和宫寒，并没有太大的关联。因为大部分女性出现小腹较大，多是因缺乏运动或是过于肥胖导致该处脂肪堆积所致。因此，可以适当运动，饭后不要立即坐下，平时不宜久坐，控制好体重，多做收腹运动。

宫寒有效的方法是平时注意忌生冷食物，平时不喝凉饮料，经期不碰凉水，避免着凉。每天晚上用热水或者艾叶泡脚，平时可以揉按三阴交、足三里等穴位，平时也可以用艾灸熏肚脐周围和气海、关元等穴位。

首先到医院B超检查，排除子宫肌瘤，卵巢囊肿等器质性病变后，在医生的指导下，服用康妇炎等治疗妇科炎症的药物，并配合腹部理疗，比如中药包热敷，微波治疗等，促进炎症的吸收。

子宫寒可以吃虾，虾并不是一种寒性的食物，而属于一种温热性质的食物。从中医角度来讲，适量的吃一些虾可以补肾壮阳、温中健脾。对于脾胃虚弱、肾阳亏虚等症状有很好的辅助治疗作用。从营养学的角度来讲，虾中含有

体寒宫寒可以通过饮食调节，禁食一些辛辣寒性食物，多吃一些新鲜的水果，比如香蕉，苹果，芒果，榴莲，同时也要多喝一些牛奶，豆浆类的食品，平时要锻炼身体，增强体质，还可以配合去宫寒的药物来进行治疗。

宫寒是指肾阳不足，胞宫失于温煦而出现下腹部坠胀，痛经，白带增多，月经失调。女性宫寒可以多食一些如核桃、大枣、花生等暖宫的食物，少食绿豆、西瓜、苦瓜等寒性食物，还可以通过热水泡脚改善血液循环，或食用阿