有问必答 > 妇产科 > 宫寒
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性别：男年龄：标签： 水果
比如像梨西瓜，葡萄，这些寒性的水果尽量要少吃。另外也不要吃冰镇的水果，避免接触凉水，也可能加重宫寒的程度。比如像苹果、桃、芒果等是属于比较偏温性的。偏热的水果像榴莲，因为榴莲本身是偏温热的，适合宫寒
回复医生：王少为
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性别：男年龄：标签： 月经 调理
月经期间可以吃调理宫寒的中药，宫寒可以有平素怕冷，手足冰冷，月经期间下腹冷痛，经血暗红，夹有血块等症状。具体症状不同，使用中药调理的方案也不同，到医院描述具体不适症状进行治疗。
性别：男年龄：标签：
宫寒平时多吃一些温性的食物，如羊肉，大枣，枸杞，桂圆等。平时注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，适当的参加体育锻炼，增强体质，每晚用热水泡脚，促进血液循环或进行腹部的艾灸来缓解不适的症状，
性别：男年龄：标签： 痛经
痛经宫寒的情况下，建议选择使用艾灸进行调理，艾灸可以达到祛湿除寒，缓解疼痛的作用。也可以选择使用，艾附暖宫丸或者痛经比较严重的时候，选择止痛药，痛经在临床上分为原发性痛经和继发性痛经。
宫寒是会引起很多的妇科问题的，宫寒可引起月经不调，慢性盆腔炎，子宫内膜异位症，阴道炎，不孕等症，如果经医生检查发现有宫寒的现象，平时应多注意腹部的保暖，在月经期禁忌生冷辛辣刺激的食物，在月经期可以用
由于宫寒是属于中医的疾病名称，所以治疗宫寒，目前都是采用中医疗法。可以直接找中医面诊，通过闻问切进行辨证论治，然后开温经活血行气的中药来进行调理治疗，比如使用少腹逐瘀汤进行加减。
性别：男年龄：标签： 不孕不育
宫寒在女性不孕当中会占有一半以上，因为宫寒的女性坐不住胎，不好怀孕，即使怀孕之后流产的也会比较多，主要是因为身体比较寒，所以在出现宫寒的时候可以先用中药调理一年左右，然后再考虑怀孕，这时怀孕的几率也
性别：男年龄：标签： 调理
宫寒是由于肾阳不足，胞宫失去温煦而导致小腹冷痛、白带量多、腰膝酸软、月经后期、痛经、不孕的病症。每晚用艾叶温水泡脚，可以温暖胞宫，驱寒温经，坚持运动，促进血液循环，增强人体热量，暖胞驱寒。多食生姜、
可以吃平性水果，像番石榴，百香果，菠萝，苹果以及葡萄就非常不错，比较温和，不会对宫寒女性的身体造成不利的影响，吃这些水果还可以达到降低胆固醇，促进肠道蠕动的作用，女性宫寒问题也可以得到更有效的调节，
性别：男年龄：标签： 运动
宫寒的人要多运动，虽然宫寒的人偏于安静沉稳，运动多了易感疲劳，但“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质，改善宫寒运动：可以在卵石路上行走，可以快步走，可以太极拳，“暖宫操”调理宫寒。
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