宫寒是由于长期感受寒凉或者饮食寒凉导致腹痛，月经不调，不晕，手脚冰凉等症状，需要积极配合温经散寒药物调理。注意休息保暖，保持好的生活习惯，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，可以配合口服药物治疗

宫寒绝对是一种对于女性有很大的影响的疾病，主要就是影响女性正常的怀孕，需要女性出现宫寒之后一定要及时的就医进行治疗。宫寒的人可以多吃一些高热量的食物。平时注意保暖，加强适当锻炼，对改善体质也有一定的

宫寒怀孕的几率是比较低的。宫寒意思就是子宫寒冷，表现为平时来月经肚子疼的特别厉害，颜色发黑并且有血块。有宫寒的病人，建议月经期间一定要注意保暖，平时有空的时候可以户外进行晒太阳，锻炼身体，增强体质。

宫寒会出现痛经月经后期，月经期有血块，手足发凉，小腹发凉等一些表现。宫寒是中医的概念，确诊需要去看中医。确定有宫寒以后，平时不要和冰冷的东西，注意保暖，不要熬夜。

中医认为火有实火和虚火之分，体质虚寒又容易上火者，是虚火的表现，此为元阳衰败，火不归源的表现。多由素体阳虚或年老肾阳不足，或久食寒凉食物，损伤体内阳气，或阴病日久，耗损阳气所致。中医治病讲究对证施治

中医治疗宫寒建议平素注意休息，锻炼身体，合理膳食，避免生冷辛辣刺激饮食，可以口服一些中成药或者通过一些中药治疗中药，起到改善盆腔微循环，活血化瘀，调理月经的作用。

宫寒可以采用理疗热敷治疗。注重饮食调理饮食，以温热温补的食物为主，平时多喝红糖水。忌辛辣刺激性生冷的食物。月经不调，可以查一下性激素六项，明确原因，在医生的指导下用药。平时注重保暖，防止受凉感冒。增

宫寒都是没有做好防寒护理，体内寒气太大导致的，少部分人可能是先天性体质的问题，多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火

运动可以治疗宫寒。宫寒的人要多运动。虽然宫寒的人偏于安静沉稳，运动多了易感疲劳，但“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。如在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血

虽然生姜有缓解和调理宫寒的作用，但是贴在肚子上肯定是不行的，可以喝生姜红糖煮水喝，坚持下来就可以治宫寒。平时也应该多吃一些补气暖身的食品，如核桃、枣、花生等，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。